柠檬精油你了解多少?

柠檬精油有助于抗酸、抗硬化、抗坏血、抗风湿抗菌、收敛、杀菌、除胃肠胀气、促进结疤、净化、利尿、柔软、治疣、退烧、止血、利肝、降低血糖、降低血压、轻泻、利胃、补身。

目录

简介

柠檬

柠檬味道清新甜美,带有新鲜又强劲的轻快干净香气,是柑橘类里面解毒、除臭功效最好的一种。其能量可以强化思维,对于需要用脑的工作非常有帮助,能让你将混乱的事物化繁为简,保持高度的觉察力与判断力,让身体充满了活力与朝气, 柠檬精油气味清新,呈绿黄色。它适用于多种肌肤,尤其是油性、混合性偏油,暗黄、色斑肌肤。

 

功效

   

    柠檬精油有助于抗酸、抗硬化、抗坏血、抗风湿抗菌、收敛、杀菌、除胃肠胀气、促进结疤、净化、利尿、柔软、治疣、退烧、止血、利肝、降低血糖、降低血压、轻泻、利胃、补身。 

皮肤疗效:借着去除老死细胞使黯沈的肤色明亮,改善破裂的微血管,对油腻的发肤有净化的功效。用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效,也可以软化结疤组织,预防指甲岔裂。

身体疗效:循环系统的绝佳补药,使血流畅通,因而减轻静脉曲张部位之压力。是有效的强心剂,通常用于降低血压。可恢复红血球的活力,减轻贫血的现象;可止鼻血及一般性的外伤出血。它抗菌的特性能减轻喉咙痛、咳嗽、着凉和流行性感冒,特别是有发烧现象时,因为柠檬能使体温下降。促进消化系统的功能,抑制体内的酸性,使胃中的碱性增加。明显促进胰岛素的分泌,曾被用以治疗糖尿病。可解除肝肾的充血现象,对全身有清洁净化的功能。对便秘与蜂窝组织炎也颇有益。据说可减轻头痛、偏头痛、痛风和关节炎。

心灵疗效:感觉炙热烦躁时,可带来清新的感受,帮助澄清思绪。有效提高工作效率。

 

使用方法

1.护肤品调配法:按一定比例调和基础油后直接使用(2ml基础油:1d单方精油)或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用;亦用于调配花水。

2.按摩法:用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用;

3.浸浴法:沐浴时滴入几滴精油,入浴浸泡,可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤;

4.护发法:滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中,进行按摩以养发护发;

5.熏香法:将几滴精油滴入熏香器具以加热散发,可净化环境、舒缓、放松精神。

搭配使用小妙方

治感冒:柠檬+尤加利+乳香,各1滴滴入热水中,透过蒸气吸入,能纾缓呼吸道感染的感冒症状。

美白:柠檬2滴+熏衣草2滴+天竺葵1滴调入30ml荷荷巴油中,可做美白护肤用油。

提升工作效率:柠檬1滴+尤加利1滴滴在面纸上放在办公桌前,可使头脑清晰有条理

注意事项

1.精油不可内服;

2.怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡,因为某些精油可能会导致月经来潮;

3.柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线敏感。因此使用过后8小时内请勿暴晒肌肤于阳光下;

4.患有癫痫病、神经及严重肾脏方面疾病的人请小心使用,最好先请教医师或芳香治疗师;

5.精油不能取代药物。因此,使用后如症状未改善,请一定要看病就医,绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物;

6.请按建议量使用,过量食用纯精油可能会导致反效果,甚至对身体造成过大负担;

7.请勿直接涂抹100%未经稀释的精油在皮肤上,避免刺激皮肤或引起敏感;

8.未避免小孩误食或误用,请放于小孩不易拿到的地方;

9.精油需储存在深色的玻璃瓶内,并放于阴凉的场所避免阳光直射;

10.避免使用精油与塑料、易溶解或油彩表面对容器,当稀释精油时,请使用玻璃或者陶瓷器;

11.皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试。

柠檬精油的功效有哪些?

改善油腻不洁的肌肤:柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中,敷面15分钟,具有清洁毛孔,洁净皮肤的作用。

柠檬精油

功效一:心理疗效

感觉炙热烦躁时,可带来清新的感受,帮助澄清思绪。

  功效二:生理疗效

1.循环系统的绝佳补药,使血液畅通,因而减轻静脉区张部位之压力。

2.可恢复红血球的活力,减轻贫血的现象。同时刺激白血球,进而活络免疫系统,帮助身体抵抗传染性的疾病。

3.促进消化系统的功能,抑制体内的酸性,使胃中的碱性增加。

  功效三:皮肤疗效

1.借着去除老死细胞的使黯沉的肤色明亮,改善破裂的微血管,对油腻的发质有净化的功效。用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效,也可以软化结疤组织,预防指甲岔裂。

2.改善油腻不洁的肌肤:柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中,敷面15分钟,具有清洁毛孔,洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时,用1滴柠檬精油滴于温水和冷水中,把毛巾侵湿,按敷脸部皮肤5—8分钟,具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。

  功效四:皮肤保养

可去处老死细胞,明亮肤色,紧实微血管,促进胶原蛋白产生,淡化黑色素, 对油腻的发肤有净化的功效,可软化结疤组织;改善油性肌肤,有洁肤、收敛、 平衡油脂分泌、美白皮肤的作用;用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效,也 可以软化结疤组织,预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白,防止皱纹产生,增加皮 肤光泽,淡化雀斑,帮助油性肌肤减少皮脂分泌,除鸡眼、疣瘤等。

柠檬精油的使用方法有哪些?

在滴有1-2滴檸檬精油凉水或有加冰块的凉水中,将毛巾浸泡后,拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处,能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。

柠檬精油


       方法一:薰香滴

檸檬精油3-4滴于薰香灯或薰香炉内,其香味能帮助澄清思绪,缓解紧张或焦虑情绪。

  方法二:按摩

在10ml的基础油中滴入5滴檸檬精油,依顺时针轻柔的按摩下腹部可以帮助维持良好的消化功能,以及使血流畅通,因而减轻静脉曲张部位的压力。或擦于关节炎、风湿的痛处,可以促进血液循环,增强免疫力。对湿疹,脸疱也有疗效。身体调理:1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身,遵守向心脏方向的原则,腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有疗效,对静脉曲张也非常适用。

  方法三:吸入法

滴檸檬精油1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中,用毛巾将碗边沿及脸包住,慢慢深呼吸,可澄清思绪,对脸部的薰蒸还有助于美白,减缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。

  方法四:冷敷法

在滴有1-2滴檸檬精油凉水或有加冰块的凉水中,将毛巾浸泡后,拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处,能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。

  方法五:沐浴法

倒入3滴檸檬精油于一缸约八分满的水中,搅动后使得精油均匀地分散于水中,能帮住安抚提镇情绪、压力以及缓和不安的情绪。在摄氏35度的热水里滴入 1-2滴柠檬或1-2滴柠檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀释)浸泡20-30分钟,可使你的肤色亮泽净化皮肤,防止皱纹产生。

柠檬精油的使用方法

柠檬精油采用冷榨的方式萃取而得,保留下了柠檬新鲜的味道。柠檬精油比较突出的功效就是美白,它能温和去角质,通过使肌肤的角质软化和去除旧的角质层,使肌肤恢复亮白光泽,它的美白是很温和的,对肌肤没有损伤。柠檬精油的使用方法有:吸入法、按摩法、熏香法、泡澡法。

柠檬精油

 

  柠檬精油按摩

1、软化角质

使用方法:荷荷巴油10ml+柠檬精油2滴+薰衣草精油1滴,按摩面部。一周使用一次即可。柠檬精油有光敏性,应该选择在晚上使用。

2、缓解便秘

使用方法:荷荷巴油10ml+柠檬精油3滴+薄荷精油3滴,顺时针按摩小腹,可以缓解便秘,也可以帮助人体维持良好的消化功能。

3、减缓静脉曲张

使用方法:甜杏仁油20ml+柠檬精油6滴+伊兰精油2滴和+薰衣草精油2滴,按摩。能够有效地促使血液畅通,减轻静脉曲张部位的压力。

 柠檬精油吸入法

柠檬精油吸入法

滴柠檬精油1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中,用毛巾将碗边沿及脸包住,慢慢深呼吸,可澄清思绪,对脸部的薰蒸还有助于美白,减缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。

柠檬精油熏香

1、愉悦心情

使用方法:柠檬精油4滴+薰衣草精油1滴,熏香,柠檬精油清新的感觉,令人心情舒爽。如果想要清除情绪垃圾,可以选择柠檬精油或者其他柑橘类精油,帮助自己迅速改善精神状态,放松身心,变得积极有活力。

2、集中注意力

柠檬精油3滴+甜橙精油2滴+迷迭香精油1滴,熏香。柠檬精油能够改善焦躁不安的状况,清明思绪,增强判断力,获得灵感。

柠檬精油泡澡

在泡澡水中滴入3滴柠檬精油,能帮助安抚提镇情绪、压力以及缓和不安的情绪。柠檬精油泡澡还可以使肌肤色亮泽净化皮肤,防止皱纹产生。

罗勒精油、柠檬精油面部去角质的正确方法

面部去角质就是去除皮肤的老废角质,并彻底清洁毛孔,做完去角质之后,皮肤看上去很显得清新、水嫩。用精油去角质时,可以用燕麦、杏仁、绿豆、蚕豆等碾碎作为基质,并加入基础油和适合自己的精油,然后轻轻按摩面部。这些谷类、豆类或者坚果中所含的淀粉和酵素,在进行去角质护理的时候会变得活跃起来,并参与清洁面部的工作。

罗勒精油去角质

罗勒精油去角质

罗勒精油

罗勒精油很适合用来去角质,它能促使老化的细胞脱落,使皮肤焕发生机。磨碎的杏仁5g+燕麦片5g+盐1小撮+苹果醋2.5ml+罗勒精油1滴,将醋、盐、罗勒精油混合,然后加入杏仁油和燕麦片混匀,以湿手蘸取混合物,在脸上轻柔画圈,然后用清水洗净。在这个配方中罗勒精油是非常重要的成分。

提示:此去角质配方非常适合中性至油性皮肤使用。

柠檬精油去角质

柠檬精油去角质

冬季日晒较少,皮肤整天与干燥的暖气以及污染的烟雾为伍,经历一个漫长的冬日之后,皮肤非常需要做一次大扫除。磨碎的豆子或者坚果5g+甜杏仁油(1/2茶匙)+柠檬精油1滴,将上面的物质混合均匀,抹在微湿的面部,保持30秒,然后轻轻在脸上画圈,然后洗净。每周可以做两次这样的去角质护理,可以获得最佳的效果。

提示:这个配方能为肌肤做一次极佳的清洁,同时又能省下在昂贵的美容院所需的大笔费用。

柠檬精油的功效与作用

柠檬精油不论产量及用途都是果类精油里面最多的,萃取自果皮,采冷压法压榨。其气味清香可以提振精神,帮助思绪的澄清、消除倦怠感,并具健胃、帮助消化,因富含维他命C、B,又具有天然果酸,对于皮肤上的斑点、细纹也有改善的作用,可以是皮肤美容盛品。

柠檬精油

柠檬精油

某品牌柠檬精油,图片来源网络

 柠檬精油的功效与作用

柠檬精油可去除死细胞,明亮肤色,紧实微血管,促进胶原蛋白产生,淡化黑色素,对油腻的发肤有净化的功效。可以改善油性肌肤,有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的功效。柠檬精油可以防止皱纹产生,增加皮肤光泽,淡化雀斑。

柠檬精油是循环系统的绝佳补药,使血液畅通,减轻静脉曲张部位的压力。恢复红血球的活力 ,减轻贫血的现象,同时刺激白血球,帮助身体抵抗传染性的疾病。刺激白血球,对各类刀伤或创伤都适用,止血,帮助伤口愈合,调顺整个消化系统,对胃病、胃溃疡等有一定疗效。

柠檬精油的应用

【美容护肤】柠檬精油有助软化老化角质,收敛毛孔,改善暗沉的肤色,淡化色素及痘印,对润白肌肤有着极佳的效果。

【身体保养】柠檬精油能够净化美白、纤体功效佳,改善橘皮、蜂窝组织。

【心灵保养】柠檬精油能够使人集中注意力, 澄清思绪,感觉烦躁不安时,可带来清新的感受。

【家居运用】柠檬精油可以净化异味(滴于棉球上置于鞋柜,可以消除鞋子内的异味。亦可以充当汽车芳香油。

 柠檬精油的适用范围

多种肌肤适用。尤其是油性、混合性偏油,暗黄、色斑肌肤。 对于敏感性肌肤应先做皮试,确定安全方可使用。

 

搭配精油

薰衣草精油,檀香精油,依兰精油,洋甘菊精油,安息香精油,肉豆蔻精油,尤加利精油,乳香精油,天竺葵精油,茉莉精油,杜松精油。

提示:

柠檬精油有一定的感光性,最好是在晚上使用,以免造成黑色素沉淀。