天竺葵精油使用注意事项有哪些?

患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香,使用前最好先请教医师或芳香治疗师。

       1. 精油最好不要内服,除非获得芳香治疗师或医师的指示。

2.怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡,因为某些香精油可能会导致月经来潮。

3.柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此,使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。

天竺葵精油

4.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香,使用前最好先请教医师或芳香治疗师。

5.精油不能取代药物。因此,使用后如症状未改善,请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。

6. 请按建议量使用。使用过量会导致反效果,甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意,在酒后或开车时应避免使用。

7.纯精油必须稀释后才能使用,除非有其它特别的建议。

8.请避免小孩直接碰触,以免误用而发生危险。

9. 精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内,并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。

11.新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1,小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。

12.绝大部分人可以放心使用、安全的使用本品,少数过敏体质者在使用前先做小面积试用实验。本品对少数人体可能有过敏反应,如有不适,请立即停用,并向医师咨询。

对某些敏感皮肤可能有刺激,能调节荷尔蒙,所以怀孕期间不宜使用。

你了解茉莉花精油吗?

茉莉花是制作香水重要的凝香剂,但是生产过程非常麻烦,因为茉莉花化学分子在夜间分泌特别旺盛,必须在夜间摘采花朵,让收集下来的花朵释放精油数日

 茉莉花精油

     茉莉原产于亚洲伊朗和北印度,16世纪引进欧洲,因其浓郁,持久,高雅独特的香气很快成为香水业的专宠。茉莉有三百多个品种,一般用于萃取精油的茉莉多产于欧洲,尤其是在北非、法国南部。这种茉莉因在夏季开花,因此有称为夏茉莉,不同于中国产的冬茉莉。茉莉因其花香高贵圣洁,具有强烈的诱惑力,故常用在香水、化妆品工业中。在芳疗界,茉莉精油则被尊为花中之王。因萃取不易,价格若同玫瑰,十分昂贵。

茉莉花精油的主要品牌

巴西茉莉、宝珠茉莉、笔尖茉莉、非洲茉莉、虎头茉莉、络石(万字茉莉)、马达加斯加茉莉

茉莉花精油的特点

      茉莉花是制作香水重要的凝香剂,但是生产过程非常麻烦,因为茉莉花化学分子在夜间分泌特别旺盛,必须在夜间摘采花朵,让收集下来的花朵释放精油数日;萃取过程也非常繁复,先在橄榄油中浸泡数日,再以酒精萃取橄榄油,留下茉莉精油,当然也有以酒精直接萃取的精油,但是品质不佳,没有真正的疗效。

茉莉花精油的功效

1、积极自信
   茉莉具有的浓郁异国情调香气,有很强的镇静及振奋功效,能够安抚神经,温暖情绪,使人对自我产生正面积极影响及感受,增强自我信心;对情绪低落、沮丧、信心缺乏时有很好的调节作用。
2、精力充沛
   茉莉精油具有极度放松的特征;它能放松疲惫、紧绷的神经及四肢,缓解酸痛,改善头痛;补充、恢复精力,重现活力;是脑力工作者特别是业务人员不可多得的活力天使。
3、改善睡眠
   茉莉具有极佳的理气、开郁、安神、和中的功效;类似麻醉剂的属性,亦具有很好的镇静效果;低剂量服用,能很好地帮助睡眠,提高睡眠质量。
4、清肺排毒
   由于生活圈子及工作的特殊性,男性接触烟酒的机率远远大于女性。茉莉精油具有很强的净化空气的特性;能增强呼吸系统功能,帮助其分解及代谢如尼古丁、粉尘等有害物质,并能对肝肾有一定的保护作用。

茉莉花精油的使用方法

1、 改善皮肤:做身体按摩,是茉莉精油是护肤良方。适合敏感、干燥、老化的肌肤,具有消炎、镇定效果,在淡化疤痕与妊娠纹上,声誉卓著。
    乳液50毫升+茉莉精油3滴+薰衣草精油4滴+洋甘菊精油4
2、皮肤高级保养:沐浴后身体水份未全干时,涂抹全身,可延缓皮肤老化,改善皮肤松弛。
      茉莉精油3滴+乳香精油3滴+薰衣草精油2滴+荷荷巴油10毫升
3、减少妊娠纹:按摩腹部,每天一次。
      茉莉精油3滴+乳香精油2滴+荷荷巴油5毫升
4、催乳:用毛巾热敷乳房,可促进乳汁分泌。
     茉莉精油1滴,滴在一盆温水中
5、滋润护发: 用于洗发后头皮按摩、局油。
     茉莉精油2滴+迷迭香精油2滴+生姜精油1滴+荷荷芭油10毫升
6、薰香:阳性温暖的精油,使人精神愉快,忘记烦恼。
       茉莉精油3滴+柠檬精油3
7
、助产、止生产阵痛/按摩:茉莉精油3滴+橙花精油2滴+薰衣草3+甜杏仁油15ml

茉莉花精油有什么特点?

茉莉精油味道清甜,具有异国情调和丰富的花香气味,被称为“精油之王”,可以用来催情,调理生殖系统,促进乳汁分泌;调理干燥及敏感肌肤,淡化妊娠纹与疤痕,增加皮肤弹性引。

目录

茉莉花精油
茉莉精油味道清甜,具有异国情调和丰富的花香气味,被称为“精油之王”,可以用来催情,调理生殖系统,促进乳汁分泌;调理干燥及敏感肌肤,淡化妊娠纹与疤痕,增加皮肤弹性引。

特点

①它是一种治疗严重精神压抑的有效药物,可以抚慰神经,建立一种自信,有乐观和精神欢快的感觉,还可以新生和恢复精力。

②茉莉精油可以促进分娩顺利,它能通过加强子宫的收缩来促进婴儿的分娩,同时还有缓解疼痛的作用。它对产后抑郁症也有缓解的功效,还可以促进乳汁的分泌。

③因为它有很强的抚慰和镇静的特性,茉莉精油可以帮助解决有关性的问题,如阳痿、早泄和性冷淡。

④它对治疗呼吸系统的疾病也有很好的疗效,可以减弱咳嗽,对声音嘶哑和喉炎也有疗效。此外,还可以用它缓解肌肉疼痛、扭伤和四肢僵硬的症状。

⑤茉莉精油适合护理干燥、油性、刺激性和敏感性的皮肤,增加皮肤的弹性,还经常被用于治疗妊娠纹和伤疤。

功效

皮肤疗效

调理干燥及敏感肌肤,淡化妊娠纹与疤痕,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老效果显著。

生理疗效

茉莉精油是女性的最佳精油之一,可以减轻女性镜头、舒缓子宫痉挛,改善经前症后群;温暖子宫卵巢,改善子宫血循不良所致的不孕与性冷感;在生产时,是最佳精油,能强化子宫收缩,加速生产,尤其对平缓生产阵痛,效果显著,在产后也可用来减轻产后忧郁症;用于乳房的按摩有美化胸型及丰胸的作用;在男性方面,改善前列腺肥大症以及增强性功能,增加精子数,适用于男性不孕、阳痿和早泄。

心理疗效

适合稀释后涂抹于耳后,颈部、手腕、胸前当香水使用;浪漫与清幽的活力,茉莉味道清香迷人,有助于安抚神经,使情绪获得抚慰,可增强自信心。

如何使用茉莉精油?

改善皮肤:做身体按摩,是茉莉精油是护肤良方。适合敏感、干燥、老化的肌肤,具有消炎、镇定效果,在淡化疤痕与妊娠纹上,声誉卓著。

茉莉精油的使用方法
茉莉花

1、 改善皮肤:做身体按摩,是茉莉精油是护肤良方。适合敏感、干燥、老化的肌肤,具有消炎、镇定效果,在淡化疤痕与妊娠纹上,声誉卓著。

乳液50毫升+茉莉精油3滴+薰衣草精油4滴+洋甘菊精油4滴
2、皮肤高级保养:沐浴后身体水份未全干时,涂抹全身,可延缓皮肤老化,改善皮肤松弛。
茉莉精油3滴+乳香精油3滴+薰衣草精油2滴+荷荷巴油10毫升
3、减少妊娠纹:按摩腹部,每天一次。
茉莉精油3滴+乳香精油2滴+荷荷巴油5毫升
4、催乳:用毛巾热敷乳房,可促进乳汁分泌。
茉莉精油1滴,滴在一盆温水中
5、滋润护发: 用于洗发后头皮按摩、局油。
茉莉精油2滴+迷迭香精油2滴+生姜精油1滴+荷荷芭油10毫升
6、薰香:阳性温暖的精油,使人精神愉快,忘记烦恼。
茉莉精油3滴+柠檬精油3滴
7、助产、止生产阵痛/按摩:茉莉精油3滴+橙花精油2滴+薰衣草3滴+甜杏仁油15ml

使用尤加利精油要注意什么?

尤加利对抗病毒的作用(据说其能“直接杀灭被细菌感染的细胞”),对呼吸道疾病最有效,能缓和发炎现象,使鼻粘膜舒适。特别是对鼻窦炎、流行性感冒、咳嗽、鼻粘膜炎、气喘与肺结核特别有助益。

       尤加利(桉树)[Eucalyptus] :减轻腹部绞痛或生理痛,治疗气喘、咽喉痛,预防感冒,利退烧,缓解发炎症状,心绞痛、呼吸系统、糖尿病、风湿痛,降低血糖,治疗及预防肺部疾病(如支气管炎、结核病),利尿,抗感染,清除血液杂质并能改善日渐老化的肌肤。清凉身体、止痛、抗菌、抗痉挛、抗病毒、净化、除臭、去痰、退烧。对情绪有冷静的效果,可使头脑清楚,集中注意力。
尤加利精油气味澄清、略冲鼻、有穿透力  ,它是一种强效的精油,所以在剂量方面要小心,高血压与癫痫患者最好避免使用,可能会成为「顺势疗法」治疗药物的消解剂;用量过多,可能损害肾脏和肝脏。
功效:止痛、抗风湿、抗发炎、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、具香胶特质、促进结疤、解除充血(肿胀)、净化、利尿、退烧、降低血糖、杀虫、使皮肤发红、激励、驱蠕虫、治创伤。鼻窦炎,喉咙痛,祛痰,伤风,感冒,咳嗽,气喘,肺结核 ,胆结石,腹痛腹泻,肾脏炎 ,糖尿病,淋病,关节炎,风湿痛,油性皮肤,消炎,疱疹,减肥,促进结疤,激励情绪,能量,抗菌,除臭。

尤加利精油

心理疗效:对情绪有冷静的效果,可使头脑清楚,集中注意力
生理疗效:
1.尤加利对抗病毒的作用(据说其能“直接杀灭被细菌感染的细胞”),对呼吸道疾病最有效,能缓和发炎现象,使鼻粘膜舒适。特别是对鼻窦炎、流行性感冒、咳嗽、鼻粘膜炎、气喘与肺结核特别有助益。
2.对各种发烧都有效果,可降低体温,使身体清凉。也可消除体臭,改善偏头痛的痛苦。
3.它对生殖泌尿系统也有帮助,可感善膀胱炎和腹泻。常用来治疗肾脏病、淋病和糖尿病。(慎用为好)

适合的场所:书房或客厅:提到尤加利,大家马上联想到可爱又憨厚的无尾熊,就是以尤加利树叶作为食物的。尤加利的清新气氛,对于呼吸系统与免疫系统的调养,建议在家里常活动的地方都可以善加利用。

什么是尤加利精油?

对皮肤烫伤有明显功效,预防细菌滋生和蓄脓,促进新组织的建构;割伤、伤口、溃疡与发炎症状,使用尤加利后均反应良好。

简介

尤加利被澳洲居民称为“抗热树”,很早就用其树叶来治疗发烧,对于治疗伤口及发炎也有良好的效果;而地处地中海西西里岛上的人们种植尤加利则多用于治疗疟疾。直到l9世纪,穆勒将尤加利的功效介绍到西方世界,并逐步被人们所认可和接受。尤加利约有五百余种,其原产地在澳洲,今许多地方移植培育成功,但萃取精油仍以澳洲产的尤加利精油(euealyptus radiata)为质优,被人们最为广泛地使用。

主要产于澳洲,平均高度都在30公尺以上,味道凉凉略带冲鼻的樟脑味,蒸馏自如独木舟状的树叶,产量充足,故价格便宜,但效果奇佳,可说是价美物廉,唯一遗憾是其樟脑味极不易调入女性香水中,呈透明无色状。

主要功效

尤加利精油
皮肤疗效

对皮肤烫伤有明显功效,预防细菌滋生和蓄脓,促进新组织的建构;割伤、伤口、溃疡与发炎症状,使用尤加利后均反应良好。

生理疗效

1.抗病毒的作用,对呼吸道疾病最有效,能缓和发炎现象,使鼻粘膜舒适;

2.对发烧有效果,可降低体温,使身体清凉;也可消除体臭,改善偏头痛;

3.它对生殖泌尿系统也有帮助,可改善膀胱炎和腹泻。

心理疗效  

对情绪有冷静的效果,可使头脑清楚,集中注意力。

用法

美容护肤:尤加利1滴 ,每天早上洗脸时,把其滴在洗脸水中,用毛巾浸水按敷脸部3-5分钟,可增加皮肤的含氧量,畅通毛孔,消除暗疮,去黄美白。

缓解鼻塞和头痛:尤加利5-8滴/2-3滴 ,在一盆冒着热气的热水中滴入,用一条毛巾把头部和水盆覆盖,尽情地吸入带着尤加利香气的蒸汽5-10分钟,可治疗感冒、鼻塞、头痛/另一种方法是把2-3滴尤加利精油滴入一块棉花片中,直接从棉片中吸入尤加利精油,也可获得类似的效果。还有一种方法是取基础油1ML滴入2滴尤加利精油,然后涂抹于前胸与后背,一般10分钟即可改善鼻塞,头痛症状。

歼灭细菌和净化空气:尤加利20滴+纯净水50ml ,在纯净水中加入尤加利精油,摇匀喷洒在空气中,尤加利精油中的水芹烯等成分会和空气中的氧气接触产生臭氧,从而消灭细菌,起到净化空气的效果。

消除肌肉酸痛:尤加利4滴+薰衣草3滴 ,将其滴入浴缸/木桶的温水中,此时香薰油的香气便慢慢散发在空气中,边浸浴边尽情地吸入散发在空气中的香气,使全身每一个毛孔都张开,身体肌肉在温水中可以得到完全的放松,消除疲劳,浴后皮肤留下淡淡的原野香气,浑身轻松舒适,并能消毒皮肤,消除身体上的负能量,增加抵抗能力。

什么是茶树精油?

茶树精油是茶树的提取物,起源于澳大利亚的新南威尔士,气味有些辛辣和刺鼻,颜色很淡,水质般粘性。每 100 公斤约萃取 1 公斤精油 ,具有杀菌消炎,收敛毛孔,治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘,改善痛经、月经不调及生殖器感染。

茶树精油

茶树精油是茶树的提取物,起源于澳大利亚的新南威尔士,气味有些辛辣和刺鼻,颜色很淡,水质般粘性。每 100 公斤约萃取 1 公斤精油 ,具有杀菌消炎,收敛毛孔,治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘,改善痛经、月经不调及生殖器感染。适用于油性及粉刺皮肤,治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒,恢复活力,抗沮丧。茶树精油可以用做肥皂、面霜、润肤乳、除臭剂、消毒剂和空气清新剂。

这种精油只有澳大利亚生产,当地的土著居民用它治病已有很长时间了。在二战期间,精油加工者和原材料供应者可以免服兵役,直到贮备有足够的茶树精油。每个士兵和水手都配给一些精油,随身带着,用于治疗热带感染和发炎的伤口。

使用茶树精油应注意什么?

茶树精油的确可以去痘,但是高浓度的单方精油必须经过稀释后再涂于肌肤之上,而且最好在痘痘生长的初期使用才能达到最好的效果。

 

茶树精油

精油,是天然安全的美容佳品。而茶树精油能够治疗痘痘,已经是爱美女孩儿间的不传之秘了。因此,很多为痘痘烦恼的女孩子往往把去痘的希望寄托在茶树精油上。

买回纯天然的单方茶树精油。用了几次,却发现结果并不那么美妙。不仅痘痘没消下去,肌肤反而像受到刺激一样开始变红甚至发炎,这是怎么回事呢?

从理论上讲精油是没有任何副作用的,但由于精油不太为大家所熟知,加之时下流行的DIY护肤风,因此有的美眉会盲目地跟风购买纯度高的单方精油自行调制使用,但用法、用量很容易出错,不仅会使精油无法达到应有的效果。甚至有可能让皮肤受到伤害。所以,在使用精油时,如果没有经验,最好购买调制好的复方精油。

茶树精油的确可以去痘,但是高浓度的单方精油必须经过稀释后再涂于肌肤之上,而且最好在痘痘生长的初期使用才能达到最好的效果。

玫瑰的不同精油提取方法

至今为止,我所了解的玫瑰精油有3种提取方法1蒸馏法2溶剂萃取法3超临界提取法玫瑰蒸馏法有2种方式,一种是水蒸法,即将玫瑰鲜花放在蒸馏釜中,注入水,然后加热蒸馏;另外一种是把玫瑰放在蒸馏釜中,通过注入蒸汽进行蒸馏。蒸汽蒸馏法也也演化为2种,传统上,蒸汽从蒸馏釜的底部注入。现在有一种新的方式,是从蒸馏釜的顶端向下喷洒,好像淋浴。用传统蒸馏法得到的玫瑰精油,只是玫瑰的挥发不溶于水的部分,并不是玫瑰本身的      至今为止,我所了解的玫瑰精油有3种提取方法

1 蒸馏法

2 溶剂萃取法

3 超临界提取法

玫瑰精油

       玫瑰蒸馏法有2种方式,一种是水蒸法,即将玫瑰鲜花放在蒸馏釜中,注入水,然后加热蒸馏;另外一种是把玫瑰放在蒸馏釜中,通过注入蒸汽进行蒸馏。蒸汽蒸馏法也也演化为2种,传统上,蒸汽从蒸馏釜的底部注入。现在有一种新的方式,是从蒸馏釜的顶端向下喷洒,好像淋浴。

      用传统蒸馏法得到的玫瑰精油,只是玫瑰的挥发不溶于水的部分,并不是玫瑰本身的全部味道。

      溶剂萃取法是将玫瑰鲜花用   溶剂萃取的原理非常的简单,鲜花装入特别制造的浸提器内,在常温下有次序的循环浸提。所用的溶剂都是精炼过的,通常都是使用石油醚,溶剂透入花中,将天然花油以及一些植物腊,蛋白质,色素等一并溶解。这样提取的溶液用泵打入蒸发器中在低温下浓缩,随后又用真空浓缩将所有的溶剂去除,即得到浓的天然植物浸膏。这些只是初步的提取,为了得到玫瑰原精(Rose Absolute)(专业称净油),需要将浸膏溶解在纯酒精中,将其不溶于酒精的植物腊等物质沉淀除去,再将滤出的酒精溶液加温,使酒精挥发,得到不含植物腊等成分的净油或原精。

       用溶剂萃取法所得的玫瑰原精,基本上具有玫瑰本身的香气。但是,由于萃取所使用的溶剂的化学成分无法完全去除,所以,对于某些人来说,用在皮肤上会造成过敏。

超临界提取法是今年来的新工艺一,超临界CO2流体萃取(SFE)分离过程的原理是利用超临界流体的溶解能力与其密度的关系,即利用压力和温度对超临界流体溶解能力的影响而进行的。在超临界状态下,将超临界流体与玫瑰鲜花接触,把极性大小、沸点高低和分子量大小的成分依次萃取出来。然后借助减压、升温的方法使超临界流体变成普通气体,被萃取物质则完全或基本析出,从而达到分离提纯的目的,所以超临界CO2流体萃取过程是由萃取和分离过程组合而成的。

      超临界萃取的玫瑰精油的是特点

1、超临界萃取是在接近室温(35~40℃)及二氧化碳(CO2)气体笼罩下进行提取,有效地防止了玫瑰中热敏性物质的氧化和逸散。因此,在萃取物中保持着玫瑰的有效成分,而且能把高沸点、低挥发性、易热解的物质在远低于其沸点温度下萃取出来;

2、使用SFE是最干净的提取方法,由于全过程不用有机溶剂,因此萃取物绝无残留的溶剂物质,保证了100%的玫瑰纯天然性。

3、超临界方法可以部分提前和全部提取。部分提取方法提取出的玫瑰精油是液体的,而全部提取方法提取出的玫瑰精油常温下是固体的(因为里面含有玫瑰花中的非挥发成分,或称蜡脂)。使用的时候,需要把装超临界玫瑰精油的瓶子放在温度在50度左右的热水,精油溶化了,才能调配使用。

       用超临界方法提前的玫瑰精油,能复制玫瑰鲜花真正的香气。同时,玫瑰的所有成分也最齐全。但是,这种方法最大的忧虑是玫瑰鲜花是否是有机的?超临界提取的短处是提出所有的植物成分,其中也就包括了化肥和农药等的残留。

      目前在保加利亚,只有一家公司能进行超临界玫瑰萃取。其使用的有机种植的玫瑰,产出的玫瑰精油完全复制了大马士革玫瑰鲜花的香气。可以预计,这会成为未来玫瑰精油提取的一个重要手段。对于那些挚爱玫瑰的人来说,会闻到真正的大马士革玫瑰的味道,犹如身处玫瑰谷。

你了解玫瑰精油吗?

玫瑰精油具有淡化细纹、保湿、美白、淡斑的美容功效;它还能治疗女性生殖系统毛病,调节内分泌;对于催情、抗忧郁、舒缓压力等情绪治疗也有一定的效果。

玫瑰精油简介

    玫瑰叶片多呈三叶连锯齿状,花色主要为红色、粉红色,最早起鸿自保加利亚,目前法国、土耳其、摩洛哥皆有种植,玫瑰精油由脂挤法萃取自花瓣,呈淡黄色,产量比很少,100公斤才可生产50公克左右,通常一公斤叫价三十万左右。玫瑰精油富含甜而沉的纤细花香。埃及艳后曾利用玫瑰花作为催情香味,它也有助灵思与纯洁,玫瑰曾被作为治疗肺病和气喘的良药,对安抚情绪效果也被证明。

玫瑰精油

玫瑰精油具有淡化细纹、保湿、美白、淡斑的美容功效;它还能治疗女性生殖系统毛病,调节内分泌;对于催情、抗忧郁、舒缓压力等情绪治疗也有一定的效果。

玫瑰精油功效

 

【心理疗效】
可平抚情绪,特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情,舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油,能使女人对自我产生积极正面的感受。

【生理疗效】
1.玫瑰是绝佳的子宫补品,能镇定经前紧张症状,促进阴道分泌,调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。
2.活化停滞的血液循环,降低心脏充血现象,强化微血管。情绪低落时,可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能,能净化消化道,也能改善反胃、呕吐和便秘。
3.缓解月经痛:玫瑰精油和天竺葵精油各4滴,滴于一盆热水中,侵湿毛巾热敷下腹部半个小时,可治疗痛经.
4.玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基础油5毫升,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除痛经

【皮肤疗效】
1.适用于所有的皮肤,特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性,对发炎现象很有帮助,由于它还能收缩微血管,所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。
2.皮肤保养:每天早上洗脸时,将一滴玫瑰精油滴在温水中,用毛巾按敷脸部皮肤,可延缓衰老,保持皮肤健康亮丽。
3.皮肤按摩:将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升,每周1—2次做脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,年轻有火力。如做全身按摩,可制造浪漫激情,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软,其香气具有催情作用,更可延缓衰老。
4.回 春:玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基础油
5.淡化细纹:玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基础油(脸部、眼部均可用)
6.改善红血丝:玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油
7.淡化黑眼圈:玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油

什么是基础油?

基础油,也称作基底油或调和油,是由各种植物的种子、果实经压榨、萃取的非挥发性油脂。它的主要成分是亚油酸,同时含有丰富的各类维生素等营养物质。

基础油的简介

基础油.

基础油,也称作基底油或调和油,是由各种植物的种子、果实经压榨、萃取的非挥发性油脂。它的主要成分是亚油酸,同时含有丰富的各类维生素等营养物质。

基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油,因为纯精油的刺激性十分强烈,直接擦在皮肤上,会造成伤害,并且伤害性很大,所以精油在皮肤上使用前,一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由和枝叶压榨后,第一次萃取的非挥发性油脂,可以做为皮肤保养的用油,也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效,植物油是营养和精力的良好来源,身体有了它就能产生热,它是蛋白质的绝佳来源。当我们利用植物基础油稀释精油时,请参照比例使用。

基础油的来源

基础油是取自植物的花朵,坚果或种子的油,很多基础油本身就具有医疗的效果。从生长在世界各地的植物种子里,我们可以制造出各种的植物油。有好几百种植物,它们的种子可以生产出油,其中只有少数的几种油是用在商业的用途上。一些植物油,例如,我们熟知的大豆油,花生油、橄榄油主要是为了食用,是营养和精力的良好来源,身体有了它就能产生热量,它是蛋白质的绝佳来源;为工业及家庭的用途,提供了润滑油及烹饪的材料。芳香疗法使用的基础油是以冷压萃取得来(在摄氏60度以下处理),而食用的植物油,如大豆油是以200度以上的高温萃取而来,是平时在超级市场的货架上所看到的食用油。冷压萃取的植物油可以将植物中的矿物质、维生素、脂肪酸,保存良好不流失,具有优越的滋润滋养特质。可拿来当作基础油的植物油,必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油,例如:甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麦胚芽油等,这类油脂,含有维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等,可籍其稀释精油,并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过高温提炼,已经失去天然养分,较不适合当作芳香疗法用的基础油。这类油脂平时可保存在冰箱里,加入精油后,可保存六个月左右,因此每次调和的分量最好一  基础油次用完。或勿存放过久。

芳香疗法使用的基础油足以冷压萃取得来(在摄氏60度以下处理),而食用的植物油,如大豆油是以200度以上的高温萃取而来,是平时在超级市场的货架上所看到的食用油。冷压萃取的植物油可以将植物中的矿物质、维生素、脂肪酸、保存良好不流失,具有优越的滋润滋养特质。

可拿来当作基础油的植物油,必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油,例如:甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麦胚芽油等,这类油脂,富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等,可藉其稀释精油,并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过高温提炼,已经失去天然养分,较不适合当作芳香疗法用的基础油。

这类油脂平时可保存在冰箱里,加入精油后,可保存六个月左右。因此每次调和的分量最好一次用完,或勿存放过久。

什么是复配纯精油?

复配纯精油是由2种以上的植物精油根据其不同的特点、协调性、性质调配而成的,主要用于加强精油对人体治疗的功效。复配精油的效果一般都远远大于单独使用某一种单方精油。我们都知道中医开中草药药方的时候,都是多味草药,不同的剂量。其实,复配纯精油的道理是一样的。

芳香疗法中,一般使用3-5种精油进行复配。要想真正地掌握复配精油,要研究精油的成分、香气和功效,才能做到得心应手。

复配纯精油.

复配纯精油是为了达到特定疗效,将两种以上的精油混合,相互协调,例如想消除压力、放松心情时,您可以选择薰衣草三滴、洋甘菊三滴,滴入温水中泡澡,因为薰衣草可以使中枢神经协调,恢复精神;洋甘菊具有镇静精神的作用,两者混合后,疗效加强许多。如果所调配的精油是要涂抹到皮肤上的,则还需要用基础油来调和。直接涂抹于皮肤的复方精油是用复方纯精油与基础油按一定比例的混合体。大多数情况下,浓度在1-3%

使用单方精油需要注意什么?

大家可以定期的用蜂蜜+红糖给手部去去角质,然后再涂上自制的保养油,戴上棉质手套睡一觉,第二天就可以看到令人满意的效果了。

单方精油


       方法一:泡浴法

注意事项:泡在水中15-20分钟,最好不要少于15分钟。每周泡浴不要超过3次。水温28-35摄氏度为放松浴,35-39度为振奋浴,不过注意温度高的时候不要泡的时间过长,有心脏问题、静脉曲张的请不要用35度以上的高温水。

方法:

1.直接滴入浴缸:先放好水,直接加入3-4滴精油原液。由于精油不溶于水,会在水上形成薄膜,所以不可以加太多,6滴是上限,并用手把精油薄膜打散。如果是5-12岁的儿童使用,必须要用基础油稀释再加入水中,剂量也要再低些。

2.精油配方,加上10mL的基础油调配,也是极佳的身体按摩油。如果皮肤敏感的话,最好都用10ml基础油或全脂纯牛奶(不可用脱脂奶,因为脂肪才能溶解精油)稀释了再倒入浴缸泡浴。如果洗泡泡浴的话,先把泡泡浴的浴液倒在瓶盖中,再在瓶盖中滴入两滴精油,搅拌后倒入浴缸。

  方法二:足浴

一盆水最多滴6滴

足多汗:薰衣草或丝柏6滴

脚气:茶树6滴

  方法三:坐浴

痔疮:丝柏2滴+乳香2滴+杜松2滴+1盆水

膀胱炎、尿道炎:乳香2滴+桉树2滴+檀香2滴+1盆水

注意:芳疗只可作为辅助疗法,重症情况请务必就医。

  方法四:直接涂敷

直接用棉花棒沾取纯精油,点在需要护理的部位。只有薰衣草和茶树这两种精油可以用直敷法,治疗轻微烧伤、蚊虫叮咬、疣、金钱廯、鸡眼、指甲感染。少数几个青春痘也能用茶树精油直接点上。注意用棉花棒而非手指,涂敷面积不可过大。

  方法五:吸入法

一盆/大碗开水滴入1-2滴精油,将大毛巾覆盖住头部和脸盆直到蒸气消失为止,中间要间隔着出来透透气,以免太过刺激呼吸系统。并且要闭眼,防止精油蒸气刺激眼睛。敏感性皮肤不要用这个方法。

桉树吸入可以治疗伤风感冒,鼻子不通畅。茶树和百里香都对油性皮肤有很好的护理作用。

另外,可以把1-2滴精油滴在纸巾上吸入,以缓和感冒或鼻窦炎状况。感到头晕、恶心或晕眩的时候,直接打开瓶盖嗅吸精油,也非常管用。

  方法六:冷热敷

一盆水最多加6滴精油,用法兰绒、棉纱、毛巾等敷布浸泡在中,全湿后轻轻扭干,敷在患处,再以干毛巾盖住敷布,重复此程序直到敷布的温度和体温差不多为止。

冷敷:降温、消肿、减轻头疼、淤伤(薰衣草、牛膝草、茴香)、挫伤、肿胀。

热敷:减轻疼痛、背痛、经痛(马郁兰、薰衣草、洋甘菊敷腹部和下背部)、腹痛、风湿、牙痛和关节炎。

  方法七:薰香

滴2-3滴精油在任何热源上,如暖气片、灯泡或薰蒸台。夏天可以在空调的出风口先绑上几根纸带,在纸带上滴上精油可以调节室内污浊的空气。至于精油的选 取要看各人所需,紫檀能营造温暖的木香,柠檬草能使房间充满清新的香味,而薰衣草不仅能散发怡人的香气,更能在夏天驱除蚊虫。

在流行病 或传染病肆虐的时候,薰香还能帮助我们平安的度过难关。中世纪欧洲爆发了黑死病,成千上万的人死于非命,可是很多从事和精油相关行业的人,如种植薰衣草的 农夫、看手药草园的守卫都逃过一劫。而现代科学研究,也证明了精油具有超级的杀菌能力,下面是收集的一些数据:

1. 研究指出,抗菌性精油可在3小时内杀死空气中90%的致病菌;

2.0.2%的柠檬可在20分钟内杀死白喉杆菌;

3.瓦涅医生研究指出2%的桉树可杀死70%的葡萄球菌,同时增加细胞的含氧量;传统的澳洲文化都以桉树舒缓感冒、气喘、支气管炎和鼻窦炎。

4.茶树更是杀菌明星,德国莱比锡大学实验发现,茶树能有效对抗26种皮癣菌、32种白色念珠菌、及22种小芽孢菌。研究显示,只需茶树精油0.25% 的浓度就能抑制90%的大肠杆菌,金黄色葡萄球菌也只需要0.5%,最引人注意的是,连对各种抗生素已经产生抗药性的超级细菌:抗甲氧苯青霉素性金黄色葡 萄球菌,茶树也能消灭。

所以,常在家里或办公地点选择薰衣草、天竺葵、佛手柑、茶树、桉树等精油薰薰香,能防止很多的流行病,是保护我们身体健康的好方法

薰香的用具上,现在最经济实惠的就是插电式的薰香器了,因为传统的蜡烛式薰灯不可以在密闭的空间中使用(防止一氧化碳中毒)。专业级的玩家也可以选择昂贵些的超音波精油水氧机或负离子扩香器,它们都可以低温释放精油空气中,不会因为过高的温度伤害精油的品质。

  方法八:皮肤护理

1.简便的方法可以在日常使用的乳霜中加入1滴适合你的精油,但每个配方不要使用超两周,要和其他的精油交替使用。

2.在5ml基础油中加入1-2滴精油,作成精华油用于日常使用,也要注意换方子。

3.在100ml纯净水或花水(flora water)中加入4滴精油自制润肤水/化妆水。

4.在50ml全脂牛奶或酸奶中加入1-2滴精油和少许蜂蜜,搅拌后放入干净纸膜,自制面膜敷脸15-20分钟,敷完后用清水洗净。效果非常好,又保湿又美白,还解决你独特的肌肤问题,强力推荐!注意一定要用全脂牛奶,因为有脂肪才能稀释精油。

5.把10ml的荷荷芭油先温热,然后加入4滴适合的精油,清洁面部后用软刷直接敷在脸上,停留10-15分钟后,用化妆棉擦去多余的油。下

下面介绍一下各种皮肤适合用的单方精油:(#表示重点推荐)

1.干性/老化熟龄皮肤:广藿香(#),乳香(#),檀香(#),橙花(#)香茅,薰衣草,棕榈草(又称掌形玫瑰)

2.干性敏感皮肤:德国洋甘菊(#),乳香,茉莉,

3.微血管扩张(红血丝):玫瑰(#),德国甘菊(#),丝柏,檀香,薰衣草。加基础油后涂抹,不要按摩。

4.混合性皮肤(平衡油脂分泌):天竺葵(#),伊兰伊兰

5.油性皮肤:佛手柑(#,只可晚上用,而且第二天早起一定要以油卸油洗干净,因为它有光敏性,会吸收阳光),白千层,伊兰伊兰

6.青春痘:茶树(#),薰衣草(#),柠檬(轻度光敏作用,避光)。茶树和薰衣草使仅有的两种可以直接用原液的精油,所以可以沾取少量用棉花棒直接点 在痘子上,效果非常好。但注意只可“点”在痘子上,不要晕开,因为茶树和薰衣草对不长痘区域的皮肤还是会有刺激的。另外,皮肤敏感的人要慎重用这种原液直 点法。

7.痤疮(痘子严重,一大片感染发炎):茶树(#),桃金娘(#),檀香,柠檬(注意光敏)

8.湿疹(和痤疮不同在于皮肤表面是湿的,分泌出液体):若已经治疗过已干,用天竺葵,薰衣草或没药,若仍是湿的,用德国甘菊或罗马甘菊。

9.中性皮肤:天竺葵,薰衣草,檀香

10.黑头粉刺:薰衣草,针松

11.皮肤发痒(气候干燥引起):德国/罗马甘菊,薰衣草,欧薄荷

12.妊娠纹:橙花(#),薰衣草

  方法九:手部保养

5ml基础油(甜杏仁油较多用、熟龄皮肤科可加小麦胚芽油)+3-4滴精油

手部开裂、长斑,皱纹:安息香、广藿香

手部干燥、干痒:洋甘菊

手疣:用棉花棒沾茶树直接点在疣上,然后用创口贴包上,24小时更换一次,3-6天就可去除。

大家可以定期的用蜂蜜+红糖给手部去去角质,然后再涂上自制的保养油,戴上棉质手套睡一觉,第二天就可以看到令人满意的效果了。

  方法十:头发保养

1:直接在洗发Shampoo里头加1-2滴精油

2:洗净头发后,在一盆清水中加入3滴精油,把头发泡在里头5分钟左右

油性发质:薰衣草、雪松、快乐鼠尾草、柠檬、丝柏、天竺葵、迷迭香

干性发质:依兰依兰、紫檀(也叫花梨木)、天竺葵(能平衡油脂分泌,所以干油性都能用)

去头皮屑:薰衣草、檀香、丝柏

防秃治秃:迷迭香(重点推荐)、柠檬、雪松

头发分叉:紫檀、依兰依兰

头皮问题(头皮痒、长包):雪松、天竺葵

正常发质保养:月桂

乌黑亮泽:紫檀、檀香、迷迭香

花白头发:胡芫、柠檬、快乐鼠尾草(让花白头发有质感、有生气,并不是变黑。

什么是单方精油?

单方精油最常用的地方就是美容护肤,单方精油不能直接用于皮肤,必须用基础油进行调和稀释,或者按一定的配方和基础油调和之后才可以直接用于皮肤。

       单方精油是从具有香气的部位提取单一植物精华为单方精油,不是任何植物都可以萃取的,是必须具有药疗性的植物,通常以该植物名称或植物部位名称命名,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点。

单方精油

 

单方精油是单纯的一种植物精油,一般是100%纯度,不能直接用在皮肤上,一般加在化妆品中,通常要和基础油调合才能使用,一般不能超过5滴,身体用不能超过10滴(20滴为1cc量)。

精油护肤正在日益成为主流,收到广大女性朋友的欢迎,但是很多朋友都不知道什么才是正确的使用方法。

单方精油最常用的地方就是美容护肤,单方精油不能直接用于皮肤,必须用基础油进行调和稀释,或者按一定的配方和基础油调和之后才可以直接用于皮肤。

精油是如何分类的?

精油的分类不是按照具体使用方法区分的,而是根据成分来区分。直接从植物中提炼出的有两种,一种是单方精油,一种是基础油。狭义的精油实际是指单方精油,包括大家常见的薰衣草、茶树这些。

精油如何分类

精油的分类不是按照具体使用方法区分的,而是根据成分来区分。直接从植物中提炼出的有两种,一种是单方精油,一种是基础油。狭义的精油实际是指单方精油,包括大家常见的薰衣草、茶树这些。基础油一般来自植物的种子,相对温和安全,往往作为单方精油的稀释油,其实基础油本身也拥有着非常丰富的疗效,只是隐藏在单方精油的光环下,不为大家所知而已。若干种单方精油与基础油在一定配比下调配在一起,就是复方精油,是可以直接使用,以实现一定的芳香疗效的。广义的精油,是包括单方、基础和复方三类精油的。
按摩用精油绝大多数都是复方精油,而香薰精油往往是单方精油,或若干种单方精油的混合精油。
很多厂商喜欢玩弄概念,特别是一些似是而非的概念。纳米技术其实在芳香疗法领域根本就没有什么意义。精油的分子很小,可以非常容易的被人体吸收,这是精油分子本身所具有的特性,与所谓的“高科技”“纳米”没有什么关联。消费者在消费这样的产品时,不妨多问几个为什么,甚至先查查相关资料,省得被销售员忽悠,其实问销售员几个技术问题,可以直接问出很多疑点的。
另外,见过很多这样的产品,往往还夹杂着中医中药的概念,更有甚者,把这些东西吹得神乎其是包治百病。说实在的,把这些产品也称作精油,实在是对精油的一种误导。真正的复方精油产品就是由单方精油、基础油调配而成的,不会添加其他成分。至于中药与精油的结合,现在仅仅停留在临床研究的阶段,没有成熟的产品可供销售。
大多数纯正的单方精油是可以用来泡澡的。具体的选择种类和相互比例要根据具体疗愈或保养目的而设计。
另外,复方精油中含有大量基础油成分,在泡澡水中容易形成油膜,而且其中单方精油的比例较低,所以不适合作为泡澡的油。
芳香疗法术语中,没有香薰精油这么一个专业词汇,只是一个商品类型而已。市售的大多数香薰精油往往并不是纯正的单方精油或它们的组合。很多厂家是用化学合成香精勾兑而成,除了单一冲鼻的香味之外,没有更多的用途。建议不要用这种人工合成物,时间长了往往对身体没有好处。

人体三大肤质各种症状的适配精油

 *敏感皮肤

症状:皮肤角质较薄,毛孔较细,见红血丝,易受外界环境(如热、冷、空气污染、使用化妆品不当)而受刺激,引起过敏症状,红肿热痛等。

适合的精油:首选洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、薰衣草

1、红肿热痛:可用洋甘菊花水冰冻后,直接敷面,然后用洋甘菊精油稀释后,按摩吸收。

2、毛细血管充血,扩张:可用洋甘菊、丝柏稀释,按摩吸收。

3、补水保湿:洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉

*干性、斑点皮肤

症状:皮肤角质层较薄,毛孔较细,肤色暗淡,无光泽,有斑点,皮肤松弛,偶见红血丝。

适合的精油:橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙

1、肤色暗淡,去黄气:首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉,稀释后按摩吸收。

2、斑点,偏敏感皮肤:橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉

3、斑点,黄气较重:柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵

4、皮肤松弛,皱纹皮肤:橙花、伊兰、乳香、薰衣草、天竺葵

5、补水保湿:玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草

收缩毛孔

*油性、混合性皮肤

症状:皮肤角质层较厚,毛孔粗大,易生暗苍,面泛油光。

适合的精油:天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬

1、油脂分泌旺盛:首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香,稀释后按摩吸收。

2、毛孔严堵塞,毛孔粗大:首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏,可与啫喱调配,也可用茶树精油直接擦于暗疮上。

3、炎症后期,恢复:首选尤加利、薰衣草、广霍香,稀释后按摩吸收。

4、补水保湿:天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰

5、美白:柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚,注意避光。

*精油泡泡浴:紧实、塑型

紧实肌肤(节食者适用)

罗勒3滴+杜松3+丝柏精油2

使用提醒:如果你正在控制饮食,那么这款泡泡浴能帮你防止皮肤松弛和粗糙,为了达到更好的紧实效果,一定要用泡浴15分钟以上。

减肥塑型

杜松精油3滴+葡萄柚3+迷迭香2

*精油磨砂膏:去角质

橙花2滴+柠檬香茅2滴+鼠尾草精油1滴+玫瑰1滴

调配方法:在30ml甜杏仁油中加入蜂蜜2小匙和细白砂糖3小匙,然后将上面的精油滴入,将所有材料混合均匀。

使用提醒:这款磨砂膏非常温和,适合在洗澡前使用。用它轻柔地在全身按摩,细砂糖颗粒能柔和地磨去老化角质,用完皮肤变得细细滑滑的,还非常紧实。想要加强塑身效果,可以在按摩5分钟后,用一些温水湿润全身,等砂糖慢慢溶化后再按摩10分钟。

*减肥按摩精油:燃脂排水

排水

茴香8滴+杜松10滴+葡萄柚7滴

调配方法:在50ml的玫瑰果油或杏仁油中滴入上面滴数的精油即可

使用提醒:这款按摩油适合在沐浴后使用,正确的手法是先用手掌握住肥胖部位挤压一会儿,然后从上往下捋,这样才能促进循环、加速排水,建议你用稍大的力量在上臂、大腿内侧这些水分容易滞留的部位重点按摩一下。

消除橘皮组织

丝柏精油8滴+柠檬香茅5滴+橙花精油3滴

调配方法:先在30ml杏仁油里滴入10滴荷荷巴油,然后再按以上配方滴入纯精油。

使用提醒:这个配方的按摩油能有效帮助消耗皮下脂肪、减少橘皮组织,使用时千万不要用太大的力,均匀地在全身轻抚,重点部位用手指加力按压即可。

*精油调配DIY须知

适合身体的基础油

晚樱草油、玫瑰果油、琉璃苣油、甜杏仁油、酪梨油、核桃油、小麦胚芽油

有塑身功能的精油

橙花、罗勒紫苏)、薰衣草、葡萄柚、迷迭香、鼠尾草精油、百里香、柠檬香茅、丝柏、茴香

单方精油的注意事项

玫瑰精油☆.精油最好不要内服,除非获得芳香治疗师或医师的指示。
☆.孕妇在前4个月使用香精油建议用最小量,之后直到小孩出生则亦使用少量。但须注意使用禁忌,以免造成流产。 ☆.怀孕时避免使用:罗勒、月桂树、香茅、鼠尾草、丝柏、朱膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香,麝香草、洋甘菊、黄樟、胡薄荷等精油。

☆.茉莉仅被使用于怀孕的最后数小时,可以帮助子宫收缩有助小孩子生产。下列香精油可以使用为温和放松剂,帮助待产妈妈放松,且防止妊娠纹:蜜柑、橙花、香橙、苦橙。
单方精油
☆.佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷则被使用于怀孕末期增加斗志,或是调整背痛、恶心、心烦。

☆.柑橘类精油(佛手柑、葡萄柚、柠檬、青柠、蜜柑、香橙、苦橙、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此,使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。

☆.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香,使用前最好先请教医师或芳香治疗师。

☆.高血压者避免使用:牛膝草、迷迭香、鼠尾草,麝香草

☆.癫痫症者避免使用:茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草

☆.低血压者小心使用:洋甘菊、马郁兰、伊兰

☆.精油不能取代药物。因此,使用后如症状未改善,请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。

☆.请按建议量使用。使用过量会导致反效果,甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意,在酒后或开车时应避免使用。

☆.单方精油必须稀释后才能使用,除非有其它特别的建议。

☆.请避免小孩直接碰触,以免误用而发生危险。

☆.精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内,并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。

☆.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器,当稀释香精油时,请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。

☆.新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1,小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。

☆.皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试。

一瓶10ml的精油能用多长时间

一瓶10ml的精油能用多长时间?纯的单方精油一般采用的是10ml的包装,比较昂贵的也采用5ml包装。单方精油在用的时候是以“滴”来计算的,不管是泡脚、熏香还是按摩、护肤等。

一瓶10ml的精油

 1ml=20滴

用标准滴头1ml单方精油可以滴20滴,10ml也就是200滴。如果用来熏香、泡脚或者泡澡,单方精油不需要稀释每次用量6滴,大约可以使用33次。用来皮肤按摩时,单方精油需要用基础油稀释,比如要调配一个浓度为3%的按摩油,可以在5ml的基础油中滴入3滴的单方精油,按摩面部每次只需要5-6滴,所以调配5ml至少可以用一个星期。

单从精油的价格来看,10ml单方精油就要一两百、两三百元,有的甚至更高,但是单方精油是高度浓缩的精华,每次的用量非常少,再加上精油独特的功效,算下来性价比还是很高的!

瘦身精油有用吗?有效吗?

精油可以瘦身? 看到这句话,许多不了解精油的人心里估计有了个大大的问号,精油瘦身是不是停留在概念的阶段?精油瘦身有科学道理吗?瘦身精油有效吗? 瘦身精油有用吗?

其实,精油瘦身的原理并不深奥。因为天然植物精油具有的小分子特性,精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收,加速了毛细血管循环,增进淋巴细胞排毒功能,转移消耗脂肪。

瘦身精油
当精油在疏通肝胆经时,能刺激分泌适量胆汁,加速脂肪燃烧。当精油途径肾经膀胱经时,又加速了人体多余水分、毒素的排导。当脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透及专业塑型手法护理后,体内多余水分被排出体外,在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。

通常概念里,夏季因为天气炎热,很多人吃不下睡不香,久而久之身材自然苗条下来,但如今随着空调普及,人逢夏季便瘦的说法已时过境迁。尤其对于公务员白领一族来说,上班单位孵空调,下班回家孵空调,开车上路照样有空调,夏季不但瘦不下来,反而变胖了,这让许多爱美女性郁闷不已。

医学专家认为,女性夏季变胖的原因并不是因为大吃大喝,而是因为疏于运动,很少出汗,身体微循环和淋巴排毒功能日渐削弱,最终导致体液在体内积存过得,形成了水肿型肥胖。
人体循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统,其中动脉吸进氧气养分,静脉可以排除二氧化碳及水分,而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转,而淋巴必须靠呼吸及运动方可流动,所以循环代谢不良时,很容易造成肥胖。而改变循环代谢不良这一问题,精油可谓发挥了大作用。

用于减肥的精油有杜松、茴香、迷迭香……洋甘菊消。肥胖的类型不同,使用的精油也不同。

水肿型的人通常淋巴循环不佳,同时体内聚集大量的毒素,皮肤也比较暗淡无光,例如长期坐办公室的人,腹部、臀部容易因循环不佳而水肿,就应该使用迷迭香、茴香精油。通过按摩、穴位的按压,让精油的有效成分快速渗入皮肤,疏通淋巴,分解脂肪,排除体内多余积水,发挥排毒、紧肤、滋润的作用,所以在按摩前后都需要喝大量的水,这样有利于清理肠道,排出毒素。
还有比较常见的一类肥胖,由于过量的脂肪囤积,在手臂、大腿等部位出现蜂窝组织,只要用手捏住大腿,就很容易看见蜂窝一样的橘皮组织,这类情况只要加速新陈代谢便可改善,天竺葵精油是很适合的按摩油。
另外一种肥胖是肌肤松弛。由于长期缺乏运动,会造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小,在缩小过程中,包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮,以致皮肤产生松弛现象,精油可以帮助大家达到瘦身紧实的目的。肌肤紧实了,你看上去自然苗条精神了。

妙用精油,了解功效用对了闻香也变美

对大部分人来说,精油已经不再是神秘的东西,随口都可以说出一些精油的特性,比如薰衣草精油平衡油脂分泌,净化肌肤;玫瑰精油美白,是女性的美容圣品;佛手柑精油改善油性肌肤…但要深入的了解和使用好精油,并不是每个人都可以做到。以下9种常用精油的功效,值得你仔细了解,让你对症下药,最大限度发挥精油的作用。

 1、佛手柑精油bergamot

佛手柑

佛手柑精油标签:快乐天使

佛手柑精油提取部位:果皮

佛手柑精油主要功效:

改善油性皮肤,对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效;

可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃;

支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效;

可改善膀胱炎、调节子宫机能;

可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤;

对胆结石症状有消除功能;

安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。

佛手柑精油使用禁忌:有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下

  2. 迷迭香精油rosemary

迷迭香

迷迭香精油标签:脑力活动者必备

迷迭香精油提取部位:花朵和叶子。

迷迭香精油主要功效:

减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;

收敛皮肤、改善头皮屑;

疏解经痛、利尿、减肥;

对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;

强心剂、降血压、调理贫血;

提神、醒脑、恢复中枢神经活力。

  3. 薰衣草精油lavender

薰衣草

薰衣草精油标签:万用精油、百搭精油

薰衣草精油提取部位:花朵。

薰衣草精油主要功效:

适宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤,促进细胞再生、平衡皮脂分泌;

改善粉刺、脓肿、湿疹;

防止秃顶;

杀菌驱虫;

清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题;

改善支气管炎、气喘、喉炎;

安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠。

薰衣草精油使用禁忌:孕妇和低血压者禁用

精油适合什么年龄使用

精油适合什么年龄使用?在各种精油使用手册、精油使用禁忌、精油使用注意事项…的文章中,常常会提到什么人不能用什么精油。宽泛地说,精油适合各种人群,只要能够选择相适应的精油,也就是说什么年龄的人都可以使用,但一定要选择到对的精油,并不是每一种精油都可以使用,不同的年龄段在精油的用法和用量上也有差别。当然,严格地说,精油对于不同的人群有着不同的考量。

精油适合什么年龄使用

如牛膝草精油、 芳樟精油等,可以对人体的神经系统有一定的刺激作用,尽管有一定药用价值,也不建议在普通人群中使用。又如快乐鼠尾草精油,可以让人身心兴奋欢愉,但是由于酮类成分的含量较高,有一定的精神迷幻作用,也不建议对普通人群推荐,而应该在专业治疗师的陪伴下使用。使用快乐鼠尾草精油之后一般都需要休息一会才能开车。

又如柠檬精油、佛手柑精油、橘精油等这类柑橘属类的精油,由于含有一定量的呋喃香豆素而有光敏性,但同时这类精油又有很好的美白效果,所以在使用时要量小浓度低,或者避免在白天使用。

香薰灯

对于婴儿来说,也是可以使用精油的,但是可以选择的并不多,比如橘精油,橘精油对婴儿来说是一种非常安全的油,在使用橘精油按摩时,一定要将浓度稀释得比较低才可以,所以说精油的使用方法是很重要的。

而不同的年龄的确会偏向于用一些精油,因为不同的年龄特别是女性,她们的心灵上有很大的差别,比如20岁、30岁、40岁面临的问题和压力就差别比较大。

20多岁的年轻女孩

  20多岁的年轻女孩

20多岁的年轻女孩,多是心中怀揣斑斓梦想之时,身心充满朝气和能量,喜欢使用一些味道清新充满阳光感的精油,如橘精油、佛手柑精油、 欧薄荷精油、天竺葵精油等。使用方式以快捷简单最好,如滴加在衣物上,喷洒在办公环境中。

  30多岁的女性

30多岁的女性,往往孩子尚小,事业处于爬坡期, 生活和工作所要承受的压力都比较大,可以使用一些能够舒缓压力放松身心的精油,如甜橙精油、马荞莲精油、薰衣草精油、黑胡椒精油、生姜精油、柠檬草精油等等,使用方式以卧室的环境香熏、定期的身心精油调配护理为主。

  40、50岁的女士

40、50岁的女士,往往在生活中有一定的物质基础,对精神层面有着更高的追求,同时在经历了生活和工作压力后,身心对更年期、退休等事情有着强烈的焦虑和恐惧,往往选用一些味道细腻,质感华贵的精油,如苦橙花精油、玫瑰精油、檀香木精油、花梨木精油等,来平衡身心,增加内心的温暖感和安定感。

精油和原精的区别

精油和原精的区别是什么?由于有些花瓣的香气经过蒸馏程序就会完全消失,因此只好利用脂吸法或溶剂萃取法,以萃取原精的方式保留花瓣的原始香气。玫瑰、茉莉和苦橙花这三种芳香疗法常用的油就会用这种方式,提取的叫原精。而香水中常用的康乃馨、栀子花、金合欢、风信子等也属于原精,但是很少用在芳香疗法中。精油和原精的区别简单的说就是:化学溶剂法萃取的精油有个专门的名称,叫原精(Absolute)。蒸馏法、压榨法或CO2二氧化碳超临界萃取法获得的就叫精油(essential oil)。

玫瑰原精

玫瑰原精

 原精的生产流程

有些芳香疗法中所用到的油,并不是用蒸馏法提炼的,而是利用脂吸法或溶剂萃取法直接从植物中提炼的,这种方法萃取出的物质就称为“原精”。利用脂吸法,可以得到一种被称为“香脂”的物质,这是一种脂质和精油的混合物。利用溶剂萃取法,可以得到一层混合的凝香体,脂质、蜡质、精油还有其他的植物物质都包括在内。用酒精处理后,就可以从香脂或凝香体中萃取出原精。

玫瑰花

原精与普通精油的对比

老树玫瑰原精与精油

原精和精油不同,这类精油是用蒸馏法制成的。原精的香气很浓,疗效很强,所以使用剂量相对较少。另外精油和原精油的区别还有原精通常有颜色,比较厚重粘稠。在室温下,瓶装的玫瑰原精可能会凝结成固体,但是只要在手中握几分钟就会变成液体。

也有人认为原精并不适用于芳香疗法,因为从香脂或者凝香体中萃取原精时所使用的有机溶剂像丙酮、乙醇等,可能会残留在原精中。不过许多芳香师都曾使用少量的原精,至今也没有出现过任何问题。

自己使用精油自行调配的时候,尽量选用精油,相对起来精油穿透力和浓度低。原精的穿透力和浓度高,不能很好掌握到量,原精入皂还是不错滴,留香时间也长。

香薰耳烛的作用及使用方法

香薰耳烛源于古老的北美居民印地安民族,他们发现植物的药草配谷麦管燃烧时的自然物理作用,可帮助清理人体的负能量,排除颅内和身体的毒素,从而起到保健和理疗的作用,并延续至今。古印地安耳烛疗法,是用一种浸泡了草药汁液名叫“耳烛排毒棒”的导管,在燃烧时能导出耳内污物及体内负能量,调整情绪,净化神经,促进颅腔内气流平衡的特殊理疗方式。

香薰耳烛疗法

现代香薰耳烛疗法,是沿用了古印地安的耳烛疗法的一项减压、放松、美容的综合性香薰疗法,将经过处理的耳烛一端(有浓厚的香薰精油气味)插入耳洞,另一端点火,利用燃烧所产生的热气携带着精油慢慢进入耳内,消除耳内的废物与微菌,净化颅内的废气和负能量,同时经过耳内缓和的渗透到体内的精油分子,经微循环在人体中产生作用,提神醒脑,改善听力,减少耳鸣,增进淋巴循环,调节人体内分泌,并能深层释放颅内压力,使人心情开朗,皮肤亮丽,有弹性。

香薰耳烛

香薰耳烛的作用:耳烛作为一种保健用品,代替不了任何的药物理疗;燃烧所产生的低微负压作用可以促进耳道内气体流动向外部释放;略高的温度可以加速耳部血液循环;聆听火焰燃烧所产生的声音,感受这种最原始的大自然带来的震憾,这个时候,闭上眼睛,配上按摩师的按摩手法,给你感受城市中还有一丝的安宁;美容院常常夸大耳烛的疗效,这是因为其中和美容院的高额利润有关。

香薰耳烛的使用方法:侧躺,用打火机点燃香薰耳烛,燃烧后便垂直放入耳内,一只手固定(需他人协助)。待香薰耳烛燃至光环线上一公分时,便可将它移开,放入水杯 中熄灭。然后用湿棉花棒清洁耳部,再继续另一边,操作同上。

香薰耳烛使用周期:一次建议用1-2对耳烛。基本保养者可7天/次;有耳鸣或耳部症状者,7天/2次。

香薰耳烛不适宜人群:有耳膜穿孔的人、孕妇、经期、耳朵化脓者。

也有专家指出,香薰耳烛疗法并没有科学依据。耳朵的结构极其复杂,耳道又窄又深,只能用专门的耳镜才能观察到。没有经过专门培训的人根本搞不清楚耳朵的内部结构。在这种情况下盲目地把异物伸进耳朵,一不小心就会造成鼓膜穿孔。说“耳烛排毒”刺激大脑醒神明目,从人体耳朵构造看不太可能。如果说香气可以在一定程度上缓解大脑疲劳和身体压力,那么只能通过鼻子呼吸才能达到。而且耳朵内部构造也仅有位听神经与大脑相连,但位听神经是作用于听觉和身体平衡,即使有药物刺激位听神经,也达不到醒神、明目的效果。

另外,专家提醒,耳烛就像一根空心的蜡烛,蜡烛点燃后其火焰顶端的温度很高,上端点燃后热气也会波及耳朵,而且本来点燃后耳边就会冒烟,如有不慎,可能造成高温烫伤耳道,还有可能引起感染和炎症。

什么是有机精油“Organic”

什么是有机精油?有机精油,需由世界卫生组织有机标准协会颁发“有机证书”,而且会在包装瓶上标注“Organic”字样。在价格上,比普通的精油贵很多。

有机精油

所谓有机精油,简单点的说就是,有机精油萃取于有机环境下生长的植物。而有机环境与非有机环境的区别在于:有机环境中,灌溉植物的水源得到很好的净化,不会像其它植物那样,用大江大河的水或者雨水直接灌溉;种植植物的土壤也是得到严格的净化;植物园区的空气的各项指标也必须达到有机的标准;给土壤施的化肥也是绝对没有添加任何化学制剂;就连杀虫剂也会得到非常严格的控制。在这样环境中生长起来的植物才是最健康最没有污染最还原于自然的植物,因此从它们“身上”萃取的精油也就是最纯正无污染的,所以有机精油的价格一般也会很高。

欧盟ECOCERT有机认证,ECOCERT要求除了不使用农药、化肥等,还要重视农场的水土保持和生态的平衡,每年ECOCERT会对通过认证的农场进行定期检查和不定期的抽查,检查范围除了土壤、栽种之外还包括运输、储藏等等,相当的苛刻,因此有机认证的精油必然贵。

非有机环境下生长起来的植物一样能萃取精油,这样的精油也可以称作为天然精油。经过很多的芳香治疗法的医生证明,有机精油与普通精油相比,气味更加精纯,疗效也更加显著。

植物精油必备的搭档:扩香石

扩香石是目前新兴的一种专业扩香用品。相比大家熟悉的加热扩香方式(包括电加热、蜡烛加热),扩香石具有更加安全、方便、不破坏植物精油原有成分等等优点,同时它的造型风格多样、百搭,可以点缀空间环境、彰显品位,带给我们嗅觉和视觉的双重享受,是使用植物精油必备的搭档产品。

 

扩香石

扩香石本身并没有味道,需要滴入精油,但不需要加热,靠自身的“呼吸”功能来散发精油的味道,所以扩香石的味道是比较淡的,但是不加热就不会破坏精油分子,而且让香味持续的更久。

  扩香石的使用方法

1. 首次使用前,将扩香石放置于清水中浸泡2-3小时,然后取出阴干;

2. 在扩香石的任何部位滴上1-10滴单方精油,静置半分钟至精油完全吸收;

3. 将滴完精油的扩香石悬挂或摆放在任意你喜欢的地方;

4. 待精油的香气挥发散尽之后,可以重新滴入精油。(在更换不同种类精油时需要再浸泡一次,以排出之前石头吸收的精油。)

扩香石

扩香石的概念源于欧洲,在2001年开始引进亚洲地区,引起一波潮流。简单地形容,扩香石就是用来养精油的石头。精选的矿石本身有非常强大的吸附能力,神秘之处就在于它能把精油完全吸收到石头中储存,由于精油本身具有挥发性,香气融入扩香石后又会缓慢地通过石头中无数细微小孔与空气的接触,再将味道释放出来,让您的空间充满芬芳、健康的香味,为我们提供能量、协调以及治疗的帮助。

扩香石

照顾它很简单,随时滴一种单纯的精油,或者自己调配喜欢的香味。慢慢地,石头就会有了自己个性。而我们自己,也无时无刻不在接收它反馈的独有芬芳。它就是属于你自己的,独一无二的–扩香石。因此使用过一段时间后的扩香石,它自身能积聚香味,其原理就如同我们中国的紫沙茶壶,在用茶叶养过一段时间后,自身就会有了茶叶的香味,就算你加入白水,也可以泡出茶来!

扩香石不同于普通的用加热方式促进精油挥发的产品,所以味道不会那么浓烈,但散发的时间更长,特别适合喜欢淡淡香味、慢慢享受芳疗的人士使用,因为不需要加热,精油用量会相对节约。

精油保存一定要遵守的几大原则

很多人使用精油的时间并不长,不知道精油的保存方法,有的人甚至还不知道调配过的精油只能使用几周的时间,导致过期的精油用来护肤。精油由于是从植物中萃取出来,价格昂贵,所以一定要学会如何保存精油,防止我们的脸蛋用到质量下降的精油。最好将精油保存于小木盒中,精油保存一定要遵守的几大原则:

精油存贮方法

  每次用完精油瓶盖要拧紧

精油有极强的挥发性,为避免精油氧化及快速挥发,精油的瓶盖一定要拧紧,最好是使用的时候才打开瓶盖,以减少开启次数,防止精油过多接触空气发生变质,导致质量下降。

  精油应放置于阴凉处

精油一定要避免接触阳光及强光。阳光最容易使精油变质,需绝对避免阳光照射,不要把精油放在阳光直射或者有阳光的地方;也不能把精油露在灯光的下面,灯光的温度还有强度也是有可能使精油变质。

  精油要避免高温

精油除了“怕光”还“怕热”,因此高温也是精油的禁忌,平时一定不要把精油放在高温的地方,远离热气,比如浴室。最好将精油保存于干燥、阴凉的地方,同时不应离电器用品太近,更不能放于厨房,这样只会让你的精油不再有效。

  精油不能放入冰箱

精油要避免高温,很多人就会想到放入冰箱中,其实这样也是错误的。精油保存温度是室温18-30度,最佳温度约为25度。所以冰箱的低温是不适宜精油的保存,而且你经常使用精油,这样得温差变化又会加速精油质量的下降。

 调配时不同精油要用不同的滴管

在调配精油的时候一定不能把其它不同的精油滴管弄进来,不然会使你的精油污染和变质。可以多购买几支滴管,防止调配精油时不够用,而使用错滴管。

哪些精油会刺激皮肤

哪些精油会刺激皮肤?大多数的精油只要在芳香师的指导下,稀释后涂抹在皮肤上,一般都不会有任何问题。按摩时精油多数稀释成3%,而儿童与敏感性肌肤的人就要使用浓度更低的精油。如果是使用具有刺激性的精油,浓度会稀释到1.5%,有的还会要求低到1%。

精油使用

有些精油对皮肤的刺激性很强,因此最好不要直接涂在皮肤上,就算经过稀释也不能用。许多热带香料植物精油都属于这类,像辣根、芥末等都列入有害的精油中,最好不要使用。但有一两种,像丁香(芽、茎和叶)和肉桂(树皮和叶)精油,如果用吸入法或蒸汽法却有显著的效果,因此可以小心使用。

从同种植物不同部位提炼的精油刺激性会有不同,而植物品种的差异也会影响精油的刺激性。例如:肉桂叶精油的刺激性比肉桂芽精油弱些,矮松精油精油的刺激性很大,绝对不能涂在皮肤上,但是苏格兰松却是刺激性相当低的精油。多数的柑橘属精油都具有较轻微的刺激性,其中以柠檬精油的刺激性最大。甚至连其他柠檬气味的精油,像柠檬香茅、柠檬马鞭草和香蜂草等,使用时都要特别注意。

每个人体质不同,因此会刺激每个人的物质也不同。有些不会刺激普通人的精油,却会伤害皮肤非常敏感的人。因此在使用精油时,一定要注意所用精油的种类与稀释比例。敏感肌肤在进行芳香浴时如果忘了稀释精油,就会很快感受到精油的刺激性。对大多数人来说,泡澡水中加入6滴未稀释的精油,仍然很安全。但对于敏感性肌肤的人来说,任何精油加入洗澡水前必须先稀释。不管是敏感肌肤还是正常肌肤,只要是用具有轻微刺激性的精油来进行芳香浴,精油的用量绝不可以超过3滴。

常用的精油中,会刺激皮肤的精油:欧白芷精油、黑胡椒精油、肉桂叶精油、香茅精油、丁香精油、姜精油、柠檬精油、柠檬香茅精油、柠檬马鞭草精油、甜橙精油、肉豆蔻精油、欧薄荷精油。

精油可以用水稀释吗

精油可以用水稀释吗?在用精油按摩时,单方精油都是需要稀释的,最常用的就是用基础油来稀释,比如荷荷巴油、甜杏仁油、玫瑰果油等。精油不溶于水,将精油滴到水中是起不到稀释作用的,所以精油不可以用水来稀释。

稀释精油

既然精油不可以用水来稀释,有人就会问,那为什么可以在泡澡水中加入纯精油呢?事实上,在洗澡水中加入精油的确没有稀释精油的作用,即使水量多达一两百升。大多数精油会浮在水面上形成薄膜,部分会以未稀释的状态粘附在我们的皮肤上,所以每次泡澡的时候并不需要加入太多精油,一般6滴即可。一些有刺激性的精油用来泡澡时,要先稀释后才可以加入到泡澡水中,稀释时可以用酒精、牛奶等。敏感性肌肤用精油泡澡也可以用这种方法来避免刺激。用精油泡脚也是同样的道理。

精油芳香浴的功效

希波克拉底曾写道“每天进行芳香浴和芳香按摩,就是保持健康的最好方法。”这句话证明了当时人们已将泡澡的医学功能和愉悦感觉融合,和现代的观点是相同的。

最早期的芳香浴很简单,就是在布袋中放入成束的香料药草或者具有香气的花朵,再将布袋泡入水中。利用煮沸或者是浸泡的方式提取植物中具有香气和医疗效果的汁液,再加入水中,也是一种进行芳香浴的方法。最有效的方法还是在水中直接添加精油,让植物和水的疗效相互配合。

精油芳香浴

精油芳香浴的功效有很多。利用精油进行芳香浴,可能会有放松、镇定、激励、调和、促进性欲、温暖或降火等不同效果。依据添加精油种类的不同,芳香浴的功效有缓和肌肉疼痛、保护皮肤、治疗以及避免许多生理疾病等功效。

在21世纪的现代社会,芳香浴最有价值的一点大概就是它可以减轻压力。压力所引起的种种疾病,使得这种简单的自助疗法大受欢迎。芳香浴最大的优点是:它可以随时在家进行,像在两次按摩治疗之间,或接受其他疗法时。几乎所有的疗法,无论是正统西医或其他的疗法都可以和芳香泡澡配合(如果正接受其他疗法,选择精油时应咨询芳香师)。

精油芳香浴

精油芳香浴的方法很简单:先在浴缸中放好热水,在进入浴缸前才加入6滴左右的精油,搅拌直到精油均匀散开。不要太早将精油加入水中,以免损失精油的某些疗效,特别是有些精油具高度挥发性,疗效易随蒸汽散发。

有人觉得在一浴缸水中只滴入6滴精油,精油芳香浴的功效真的能体现吗?相对于一浴缸的水,我们所使用的精油量实在很少,但效果却非常惊人。精油会散布在水面上,形成一层薄膜,在我们沐浴时,部分精油就会粘附在我们的皮肤上。热水的温度,促进皮肤吸收精油的速率,而部分精油挥发成蒸汽,从我们的鼻子吸入体内,只要泡15-20分钟,精油就有足够的时间发挥芳香浴的功效。

要想让精油芳香浴的功效发挥到最大,依照自己的需要来选择合适的精油。最常用的精油有薰衣草精油、洋甘菊精油、马郁兰精油、迷迭香精油、葡萄柚精油等。薰衣草精油:可以放松、松弛肌肉的紧张,促进深层的睡眠。洋甘菊精油:可以帮助睡眠和减轻皮肤过敏反应;马郁兰精油:可以治疗感冒和减轻肌肉疼痛。迷迭香精油(特别是早晨沐浴使用)和葡萄柚精油:可以振奋情绪、避免细菌感染以及除臭。

精油的颜色不都是无色透明,他们有自己的颜色

精油颜色

每种精油的颜色不尽相同,纯净的精油颜色往往是很纯正的。一般精油都装在颜色比较深的玻璃瓶里,所以在购买时并不一定能看得特别清楚,特别是颜色本身就比较浅的精油。不管是无色或者带有颜色的精油,看起来都是澄澈的。那些浑浊的、含有杂质的均为劣质精油,或者添加化工原料,对人体是有害的。

精油颜色

 

薰衣草精油:黄色、淡黄色或黄绿色

醒目薰衣草精油:深黄色

柠檬精油:淡黄绿色

茶树精油:无色至淡黄色

玫瑰精油:淡黄色或黄褐色,平阴玫瑰油是棕黄色

佛手柑精油:绿色

洋甘菊精油:天蓝色,有时会变为黄色

岩兰草精油:深棕色

没药精油:赭红色

甜橙精油:金黄色

 

小茴香精油:无色透明,放久了会变成黄色

丝柏精油:无色到黄色都有

尤加利精油:淡黄色

乳香精油:无色到淡黄色都有

白松香精油:深黄色

大蒜精油:淡黄色或棕红色

天竺葵精油:淡绿色

姜精油:淡黄色,放久了会变深

葡萄柚精油:黄绿色

永久花精油:黄色,偶尔会带有点红色

 

牛膝草精油:颜色微黄

杜松精油:从无色到微黄色或者淡绿色都有

柠檬香茅:黄到红棕色

山鸡椒精油:微黄色

橘精油:金黄色

马郁兰精油:新鲜的是黄色,放一段时间后会慢慢变深,接近棕色

欧白芷精油:无色透明,慢慢的会变成黄棕色

罗勒精油:微微的黄色

安息香精油:浓稠的深棕红色

白千层精油:黄绿色

 

豆蔻精油:无色或黄色

胡萝卜籽油:淡黄色

大西洋雪松精油:粘稠的黄色

芹菜精油:淡黄色到深黄色都有

肉桂精油:黄色至红褐色

香茅精油:黄棕色

快乐鼠尾草:浅黄绿色

丁香精油:无色透明或淡黄

芫荽精油:浅黄色或者无色

什么样的精油是天然精油

什么样的精油是天然精油?天然精油商业上称芳香油,医药上称挥发油,是采用蒸馏、浸提、压榨以及吸附等方法从芳香植物的花、草、叶、枝、根、茎、皮、果实或树脂中提取出来的具有香气的挥发性物质。天然精油往往以游离态或苷的形式积聚于细胞或细胞组织间隙中,含量随植物种类和环境条件不同。

天然精油

闻过纯天然精油以后,就能辨别出天然精油与合成精油的差别。纯天然精油散发出天然清香味,有别于化学合成香水、香料或香精。纯正的天然精油,闻上去味道就有天然的感觉,纯粹精油具有前味、中味、后味等不同的感受。合成的精油味道闻起来比较单一不复杂,每个人的闻起来的感觉大都相同,没有自然的感觉。

在回归自然简朴的风潮中,来自天然植物的精油产品,近年来成为商场里的热门商品,充当着最为时尚的美容护肤品主角。精油的分子结构小,渗透性极强,它的营养物质能达到肌肤的深层组织,被广泛应用于美容护肤等领域。据估计,目前约有300多种植物能提炼出精油,且已有70多种精油被运用在芳疗中。

 

由于目前市场上优质的植物精油多数为进口产品,价格偏高,而且精油市场鱼龙混杂,因此选购精油时要认真咨询、比较和鉴别。

精油使用中的不良反应

精油能很快由皮肤渗透到体内,进入血液循环,而每个人的体质是有差异的,由于个体差异或用法不当,可能会产生一些不良反应。如玫瑰精油有很好的护肤功效,一般不会造成过敏,但如果皮肤处于敏感期,用玫瑰精油也可能使皮肤出现红点。柠檬精油虽然有美白作用,但柠檬精油有光敏性,精油中的成分与阳光接触后会产生“光毒反应”,会使皮肤变黑。

精油使用

精油用量过度也会产生不良反应。有些精油过度使用会对身体造成一定的伤害,在薰衣草单方精油中,醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88%,而醇类与酒精一样,过量使用会对肝脏造成损害,导致肝功能下降、交感神经过分受压制而麻痹,表现为血压上升等症状。此外,如果将单方的精油直接涂抹在身上,还容易灼伤皮肤。

一些对精油并不是特别了解的人往往不按照说明使用,甚至为了效果显著总喜欢多滴一些。殊不知,过量使用精油可能适得其反。如泡澡时滴5滴薰衣草精油,可做安眠的睡前浴,但是如果滴入了10滴以上,它就变成了兴奋剂,让你整晚也别想睡着。天竺葵精油在情绪暴躁时使用,有安静镇定作用,但用多了,反而会给情绪“火上浇油”。

还有一些精油本身有非常好的功效,但是对某些特殊人群有禁忌,比如哮喘、孕妇、婴儿等。如果使用错误也会产生不良反应,应该在使用之前作详细了解。

精油中的香豆素、呋喃香豆素

香豆素(Coumarins)是一种有香气、挥发性很低的分子,因此在精油的萃取过程中很不容易用蒸馏法萃取得到。用压榨法得到的柑橘类精油中很容易发现香豆素的成分,它具有镇静、抗痉挛和抗抽搐的功能。像薰衣草和其他精油中所含的香豆素、永久花和薰衣草精油中的旋草素、多种柑橘类精油中的柠檬烯等,都是属于香豆素。

 

柑橘

香豆素的别支–呋喃香豆素,会使皮肤对光线过敏。佛手柑和其他柑橘属精油中所含的佛手柑内酯和佛手柑素,白芷根和其他伞形科植物所含的白芷素,都是属于呋喃香豆素。

萜烯类精油及其功效

萜烯类是精油中最常见到的有机分子。有些萜烯类精油会刺激皮肤,这时可能就要使用去萜烯类的精油(将精油中的萜烯类移除,以降低危险性。)萜烯类还分为单萜烯类、倍半萜烯类。

萜烯类精油

  单萜烯类精油

单萜烯类分子经常以柠檬烯和松烯的形式出现,单萜烯类精油具有杀菌、止痛和红皮的功效,但如果长期使用可能会导致皮肤和黏膜过敏。单萜烯类精油如杜松精油、苦橙叶精油、松针精油、佛手柑精油、芫荽精油、茴香精油、柠檬精油、藏茴香精油、胡萝卜籽油、甜茴香精油、苦橙花精油、甜橙精油、丝柏精油、尤加利精油、迷迭香精油等。

  倍半萜烯类精油

倍半萜烯类是种具有镇静与抗发炎作用的香气分子。抗发炎功效最好的就是洋甘菊精油和部分艾属植物精油中的天蓝烃。薰衣草精油、马郁兰精油、快乐鼠尾草精油和大多数唇形科植物中的丁香烃是最常见的倍半萜烯类。乳香精油、广藿香精油、柠檬精油、大西洋雪松和杜松精油等也都属于倍半萜烯类精油。

精油中的有毒成分——酮类

酮类是精油中最具毒性的化合物。酮类分子对身体各系统有非常强的作用,一般来水,含有大量酮类的精油毒性都太强,不适合芳香疗法使用,它们可能会毒害中枢神经系统引起流产或引发癫痫症。低剂量的酮类分子具有好的功效,如刺激免疫系统,杀死真菌等,但通常有更安全的精油可供选择。

酮类是精油中最具毒性的化合物

精油中属于酮类的成分:艾草精油、鼠尾草精油、侧柏精油中还有的侧柏酮,它会导致流产,具有神经毒性。樟树精油、肉桂精油、艾草精油、穗花薰衣草精油中的樟脑,藏茴香精油、欧薄荷精油和其他精油中的香芹酮,胡薄荷精油中的胡薄荷等会导致胎儿早产、畸形。牛膝草精油中的松樟会导致癫痫症发作。如果看到某种精油中含有上面这些成分,基本可以判断它是一种非常危险的精油。

家庭药箱中可以常备的10种精油

在芳香疗法五大经典著作之一的《芳香疗法配方宝典》中,特别推荐了10种用途最广最有用的精油:薰衣草精油、茶树精油、欧薄荷精油、洋甘菊精油、尤加利精油、天竺葵精油、迷迭香精油、百里香精油、柠檬精油、丁香苞精油。下面来了解一下这10种构成基本保健装备的精油!

  1、薰衣草精油

薰衣草

薰衣草精油能肩负起很多重要的任务,使用起来也很宜人。如果没有其他的精油,每一个家庭至少也应该有一瓶薰衣草精油,因为它在处理烧伤和烫伤方面非常有效。薰衣草是天然的杀菌、防腐剂,具有抗抑郁、镇静、解毒的功能;它能促进康复、预防疤痕,还能刺激免疫系统;它还能促进伤口细胞再生,从而帮助身体康复。虽然薰衣草精油在刺激循环方面的作用并不特别出众,但是它无疑能够缓解病人在面对病症打击时的惊慌情绪,是一种情绪舒缓剂和抗抑郁剂,能安抚因受伤而引发的精神不安。薰衣草精油还有许多其他的好处,真是一种不可或缺的精油,此外,薰衣草精油还是少数几种在紧急状况下能够不经稀释、直接用在皮肤上的精油之一。

  2、茶树精油

茶树精油

茶树精油有非常强的抗菌能力,然而它对人类却不具有任何的毒性!在澳洲,原住民把茶树用作医疗用途,已经有好几个世纪。今天,茶树正是许多国家研究的主题。它具有抗病毒、抗菌的特性,效果卓著,因此能被用在多种症状上。我们把它用来治疗念珠菌感染及各式传染病,例如金钱廯、晒伤、香港脚、牙疼以及其他的毛病。

  3、欧薄荷精油

欧薄荷

许多拥有古老文化的民族一直都在使用欧薄荷,包括埃及人、中国人和美国的印第安人,毫无疑问,这归功于它极能促进身体健康的特性。这是一种绝佳的消化剂,能帮助呼吸系统和循环系统,而且还具有抗炎、防腐的特性。由于这些特性,欧薄荷精油在治疗消化不良、胀气、口臭、流行性感冒、粘膜发炎、静脉曲张、头痛、偏头痛、皮肤刺激、风湿、牙痛、疲劳。欧薄荷精油还能让老鼠、跳蚤和蚂蚁退避三舍!

  4、洋甘菊精油

 

洋甘菊精油

洋甘菊精油有好几种,德国洋甘菊最是出类拔萃,由于富含天蓝油胫,它美丽的深蓝色,更显出它的特别,罗马洋甘菊也丝毫不逊色,尤其适合用来治疗紧张以及失眠。请注意,有种摩洛哥洋甘菊 Chamomile Maroc不是真的洋甘菊,不具有另外两种洋甘菊精油的抗炎特性。

尽管洋甘菊能抵抗细菌、防腐和杀菌,它最大价值在于它有消炎的特性,它适用于如风湿等体内的症状,同时也可用于体外的炎症。如果家里有孩子,洋甘菊更是不可或缺,它能缓解孩子出牙期的不适,加在洗澡水中还能纾解紧张和烦躁的情绪。洋甘菊可以用来治疗包括晒伤在内的灼伤,干廯、气喘、花粉热、痢疾、扭伤、胃胀、发烧以及紧张、郁闷的症状。洋甘菊精油的止痛、利尿镇静和安抚功效令人爱不释手。洋甘菊精油也能帮助神经紧张性的食欲不振。更有甚者,洋甘菊精油还被用在回春的美容的疗程中。

  5、尤加利精油

尤加利

尤加利精油是一种非常奇妙的精油,用途繁多而且有效。夏天它能让我们的身体变得清爽,冬天它能帮我们御寒。尤加利精油有抗炎、防腐、抗菌、利尿、止痛和除臭的功效,研究证明它有抵抗病毒的特性。它治疗咳嗽和感冒的特效一直为人所称道,在治疗膀胱炎、念珠菌、糖尿病和杀伤的效果也是同样出色。同时尤加利精油也是兽医的好帮手,可以把它当作除虫剂来使用。尤加利的品种很多,对于我们的基本装备而言,它的任何一种精油都会发挥很大的功能。

  6、天竺葵精油

天竺葵

天竺葵精油能够深入治疗情绪上的问题,并且在处理许多医疗问题上发挥功效。天竺葵能让冻疮很快的消退;天竺葵精油也适合用来保养皮肤,它的味道清香、又具有收敛和杀菌的功效,可以平衡皮肤皮脂腺分泌。干性或油性肌肤,甚至混合性(大部分属于干性、但某些部位特别容易出油的肌肤)都非常适用天竺葵精油。另外很重要的是能让皮肤看起来很有光泽。最重要的是,它能治疗子宫内膜异位,并是下列症状的特效剂:月经问题、糖尿病、血液问题和喉咙发炎。天竺葵精油还因能帮助子宫癌和乳癌的患者而闻名,最基本,它可以协助病人放松心情、减轻病痛。从冻疮到不孕症,天竺葵精油有诸多的用途,而抗菌和收敛算是它的常规功效。无论是单独使用,还是与其他精油调和使用,它那怡人的花香,在使用时都是一大享受。

  7、迷迭香精油

迷迭香

迷迭香精油能够振奋我们的身心,因此很适合在早上沐浴时使用它。同时能有效调理肌肉的问题,所以在繁忙的一天之后,它也是泡澡的最佳选择。这种具有杀菌消毒作用的精油可用于治疗肌肉扭伤、关节炎、风湿、沮丧、疲劳、记忆力减退、偏头痛、头痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病等病症。在美容护理方面,迷迭香精油也非常有用,可用于头发护理、粉刺、蜂窝组织炎。

  8、百里香精油

百里香

百里香精油强大的抗病毒功效,使它成为基本保健装备里非常重要的一员。流行性感冒盛行的时候,我们可以在房间的熏香炉中滴入百里香精油,它能帮助身体排出有毒的废物。还能解决百日咳、疣、风湿、神经痛、疲劳和粉刺等诸多问题。它也是护肤、护发的圣品。百里香精油还能让各类寄生虫和昆虫远离你的家园,是一种无所不能的精油。

 9、柠檬精油

柠檬

我们的祖先乘船出海探险、驶过惊涛骇浪时,新鲜的柠檬救了他们,让他们免于坏血病的威胁;时至今日,对许多不出门的人而言,柠檬精油的功效与净水器是不相上下的。把它和其他油调和在一起,这个能防腐、抗菌的精油有很多的用途,包括医治疣、虫咬和紧张性头痛。对淋巴系统而言,柠檬精油有滋补的作用;对消化系统则有激励的功效。柠檬精油还

能帮助你减肥,消除蜂窝组织炎并防止皱纹。由于它能够加强复方精油的功效,因此在调配复方精油时常常用到它。同时柠檬精油还是在制造香水和调味品时不可或缺的材料。

  10、丁香苞精油

丁香苞可以防腐、抗菌和止痛,很适合用来预防疾病和发炎。它最为人知的是它能快速治疗牙痛,但是在消化问题以及肌肉疼痛上,也同样具有疗效。它能治疗气喘、反胃、鼻窦炎,并且可作为镇定剂。

精油的产地对精油的品质有影响吗

精油的产地对精油的品质有影响吗?很多商家都会说自己的原材料产自法国、产自澳洲等,精油品质要比别人家的好,那么在选购精油时,产地是不是一个必要考虑的因素呢?

薰衣草精油产地

事实上,精油的产地对精油的品质的影响并没有那么大。比如说普罗旺斯的薰衣草精油一直是芳香疗法界非常推崇的产地,原因是这个地区的气候、土壤等条件下所种植提取的薰衣草精油味道醇美、成份比例合适。但是这不表明只有普罗旺斯的薰衣草精油才能够用于芳香疗法。中国新疆产的薰衣草也是非常好的。

只不过精油的销售过程中,有些产地做了大量的功课,树立了很强的地域品牌性,所以其他地方的相关品种精油的竞争力就显得弱了许多。

精油的产地是衡量精油品质的一个因素,但不是唯一或者极为重要的标准。影响精油的品质的因素非常多,比如植物的品种、种植区的气候、种植区的雨水土壤等条件、采摘的处理环节、植物运输贮存过程中的注意事项、精油萃取的工艺、精油在生产后的保存……

不能用来泡澡的精油

很多精油都可以用来泡澡。在浴缸中放好热水后加入精油,关上门以防蒸汽散失,浸泡15分钟左右,放松并通过鼻子深呼吸,能放松身心。一些妇科病的治疗和预防就可以用泡澡的方式,被太阳晒伤后也可以用泡澡的方式来舒缓。泡澡有很多好处,但并不是所有的精油都适合用来泡澡。

很多精油都可以用来泡澡。在浴缸中放好热水后加入精油,关上门以防蒸汽散失,浸泡15分钟左右,放松并通过鼻子深呼吸,能放松身心。一些妇科病的治疗和预防就可以用泡澡的方式,被太阳晒伤后也可以用泡澡的方式来舒缓。
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  不能用来泡澡的精油

在常用的精油中,罗勒精油、肉桂叶精油、丁香精油、薄荷精油、百里香精油、生姜精油、尤加利精油等不适合用来泡澡。

精油来源

精油是纯天然的重要元素,被视为植物的荷尔蒙,由于不同的植物,都在不同的部位储存
精油是利用「纯化」的方法从天然植物当中萃取出来的,依据植物性质的不同,其萃取精油的部位也不见得一样。常见的几种精油,像是玫瑰、天竺葵是萃取花朵的部份;桉(尤加利)、茶树是萃取叶子的部份;檀香是萃取木心的部份;柠檬是萃取果皮的部份。除了单一部位可萃取出精油之外,有些植物可以在好几个部位上萃取出精油,例如:熏衣草就可从花和叶子当中萃取出精油。
每一种植物可以萃取出精油的量也不尽相同,使用等重原料来萃取,玫瑰可萃取出来的精油是最少的,而熏衣草萃取出来的份量却是玫瑰的好几倍,这也是精油售价差异的主要原因之一。容易萃取的植物在一千元左右就可以买到品质精纯良好的精油。但是像玫瑰这种原料成本高又不容易萃取的精油,一般多半只能买到掺有基底油的混和油,不易买到精纯的,一方面是因为价格的关系,精纯的玫瑰精油,一小瓶没有上万是买不到的,一方面则是市场对价格接受度低,导致厂商较少将纯的玫瑰精油列入产品之中。

精油来源
精油种类

柑橘类  佛手柑、葡萄柚、柠檬、莱姆、桔子、橘子
花香类  天竺葵、罗马甘菊、玫瑰花瓣、熏衣草、依兰、橙花油
草本类  罗马甘菊、熏衣草、欧薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草
樟脑类  尤加利、白千层、迷迭香、欧薄荷、茶树
辛香类  胡荽、黑胡椒、姜、小豆蔻
树脂类  乳香、没药、榄香、白松香
木质类  西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏
土质类  广藿香、岩兰草

精油起源
(香熏)精油功效

很多天然植物被发现在增进人体健康方面有很好的功效,当然从天然植物当中萃取出来的精油也不例外,因此最近几年「芳香疗法」也成为一种放松身心、预防保健的新方法。
精油较为人所熟知的功效,不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效,但是精油的功效不并仅止于此,不同种类的精油,还有各种不同的功效,对于下列的各种疾病,都有舒缓或者减轻症状的功效。
1. 神经系统与精神疾病
2. 眼、耳、鼻、喉、口腔、齿疾病
3. 呼吸系统方面的疾病
4. 血液循环系统方面的疾病
5. 消化系统方面的疾病
6. 内分泌、新陈代谢、泌尿系统方面的疾病
7. 性病、免疫系统方面的疾病
8. 妇女疾病
9. 肌肉、骨骼疾病
10 皮肤疾病
11. 身体的症状与疾病
正因为精油对许许多多的疾病都很有帮助,所以有些国家甚至把芳香疗法也纳入医疗的范畴之中,配合药物的治疗,可以让疾病复原的更快。而日常使用时,精油净化空气,消毒、杀菌的功效,也可以让人免于感染一些传染性的疾病,在预防保健方面也是极具价值的。

精油起源历史
香熏精油禁忌

虽然精油的好处很多但是使用错误的话,仍会造成一些后遗症,所以开始使用某一种精油以前,最好都要先做皮肤测试,以免过敏。
简易的皮肤测试方法:在一茶匙基底油当中加入一滴精油(1%稀释),抹在耳后、手肘弯曲处或手腕内侧,并在皮肤上停留24小时勿洗掉,如果没有红肿、刺激就表示可接受此种精油。一次最多可以试验六种精油,但是必须记录好什么精油涂在什么部位,这样才能确定哪一种是安全的。
柑橘类的精油经过太阳照射之后会产生光敏感,其中佛手柑是最厉害的,除了晒太阳以外,就连在高温有蒸气的厨房也会引起敏感。因此做完这类精油按摩之后,切忌不宜晒太阳。
因为精油的分子极微小,很容易经皮肤渗透入体内,所以用精油按摩可以得到很好的效果,但是也因为如此,孕妇及授乳期间并不适合做精油的按摩,以免因精油而影响到胎儿,即使是孕妇可用的精油,最好也只是做为室内芳香,不要让精油接触皮肤。婴儿及幼童可以用低浓度熏蒸的方式使用精油,但是要按摩的话,最好还是在一岁以后比较适合。

精油起源历史
香熏选购保存

一般来讲,纯的精油通常会标示「100%或Pure Essential Oil」,并且用深色的玻璃瓶盛装。现在大部份都是瓶盖打开,瓶身倒过来即可滴出一滴的包装,不过也有少部份瓶盖上附滴管的包装,后者要小心不要让瓶子翻倒,避免精油沾到滴管的橡胶部份,以免滴管被腐蚀,造成精油变质。
若产品标示为「Aromatherapy Oil」、「Environmental Oil」或「Fragrant Oil」之类时,大部份为掺和油或合成油,其中精油的含量可能只有百分之二或百分之三左右,其余通常为基底油。即使您购买的是这种掺和油,也要注意一下掺和的成分。这种油的价钱较便宜,且拿来按摩的时候不需再用基底油稀释,但是这种掺和油不适合拿来熏蒸或者沐浴,因为混杂了基底油,在味道方面会大打折扣,精油本身的功效也会受到影响。
纯精油怕光、高温、氧化,所以必须用深色瓶子盛装,并放在室温约18度的阴暗处,若要放在冰箱里,精油会变得有点混浊,但是放在室温下一个小时之后即会恢复原状。
一般的精油可以保存个几年都没问题,像是檀香、乳香,就跟酒类一样越久越醇,但是要注意氧化的问题,如果常开盖子接触空气的话,精油就容易变质。不过也有不能久放的精油,像是柑橘类除了佛手柑以外,保存期限都只有六个月,若是掺和油的话,保存期限更短,只有两个月,所以购买这类精油的时候要特别留意保存期限

最佳精油产地

精油产地

公认品质较好的精油产地(供参考)

阿尔及利亚:天竺葵精油;

埃及:茉莉精油;

澳洲:茶树精油、尤加利精油;

巴拉圭:回青橙精油;

巴西:葡萄柚精油;

保加利亚:玫瑰精油;

德国:洋甘菊精油;

法国:薰衣草精油、茉莉精油、玫瑰精油、迷迭香精油、百里香精油;

菲律宾:依兰精油;

美国:葡萄柚精油、柠檬精油、橙精油、薄荷精油;

葡萄牙:橙花精油;

斯里兰卡:肉桂精油;

土耳其:玫瑰精油;

西班牙:尤加利精油;

牙买加:姜精油;

伊朗:没药精油;

意大利:佛手柑精油;

英国:薰衣草精油、薄荷精油、鼠尾草精油;

印度:檀香精油(东印度、柠檬草精油(西印度群岛)。
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F? 提升瘦脸专用组合

提升瘦脸精油-1

玫瑰、檀香、杜松、广藿香、胡萝卜籽

提升瘦脸精油-2

檀香、天竺葵、迷迭香、丝柏、胡萝卜籽

用于脸部、下巴及颈部。紧实肌肤,去除脸部多余脂肪。洁肤后取适量本品抹在脸上、下巴以及颈部,以专业手法轻柔按摩至吸收。
美颈滋润精油

檀香、玫瑰、依兰、茉莉、洋甘菊、乳香

适用于颈部皮肤有皱纹、松弛、下垂等。 晚上清洁脸部后使用,颈部揉按至吸收
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丰胸结实精油

摩洛哥玫瑰、伊兰、天竺葵、鼠尾草

精油的历史

精油起源历史

精油的起源1

早在公元前2600年以前,就有中国人使用植物的记载。从神农氏遍尝百草到李时珍编纂的本草纲目,植物治疗法,几乎已成中国人生活的一环。在西方,圣经中也有使用植物于治病、及宗教目的之记述;埃及人更将植物精油之艺术发扬光大,广泛运用在医学和美容的用途,而最广为人知的,即是利用植物精油杀菌、防腐的特性,来保存木乃伊的尸体。

在欧洲中世纪瘟疫和霍乱传染盛行的时代,人们发现,香水制造师也因为镇日与植物精油为伍,罹病机率较一般人低得多。即使是黑死病蔓延的时期,街上燃烧乳香灯火、家中点燃精油制成的蜡烛,即可遏阻黑死病的扩散

天然植物的运用,虽然不间断的在全世界各民族间,有如神话般的被流传,但是,它浓厚的传奇色彩,也为它间接蒙上不受信任的阴影。直到19世纪第一次世界大战期间,法国一位化学工程师Gattefoss\’e盖得佛塞,在实验室中遭遇意外时,偶然发现熏衣草精油治疗灼伤的神效,而将之利用于受战火烧灼的士兵们;除了神奇的伤口愈合能力外,熏衣草精油更缩短了复原的时间。

同时,经由 Gattefoss\’e的经验也证实了植物精油在科学上的立论根据,亦即「植物精油因其极佳的渗透性,而能达到肌肤的深层组织,进而被细小的脉管所吸收,最后经由血液循环,到达被治疗的器官」。

1964年,法国Dr. Jean Vainet杰恩瓦芮特医生,继续研究植物精质油,并大力推广于医疗用途上,证实了Gattefoss\’e的诸多理论;继此,化学家Madame Maury玛达莫瑞女士更加努力推广应用于:精神、生理、及皮肤上的疾病,并致力研究发明,以完美的按摩手法,来达到植物精油外用的最大功效,而使芳香疗法趋于完备且广为人知,并获得普遍肯定与认同。

至今,包括法国、伊朗、澳洲、美国、南非、德国、瑞士…等国,早已开启医学的芳香疗法临床试验,并具相当成效;从基础的芳香分子之导入芳香按摩、芳香与心智、身体的互动到怀孕、生产妇女的照护 、压力处理、重症患者、 年长者的护理、临终关怀等等,「芳香疗法 ; Aromatherapy」不再只是好闻单纯的芳香味道而已,藉由混合纯植物精油的特性,运用熏蒸吸入、沐浴、按摩等方式,深入人体,激发引动全面性的环保运动,提升人体自愈力,加强镇定及重生能力,以达预防及治疗的功效。

精油起源历史

古文明的精油史植物精油的起源2

中国最早发现药用植物是由神农尝百草《神农本草经》开始,并于西元二千七百多年前首度出现药用植物经典《黄帝内经》,中国最着名的为李时珍于西元1578年前所写,书中记载两千多种药用植物,不但奠定中国古代医学的基础,甚至流传至近代也为西方人广泛的研究,以常规医学而言,在当时远远胜过其它国。
而在国外,西元前4500年前,埃及人利用植物精华制成香料用在医疗及宗教仪式上,研究人员还发现在金字塔里有一些装有香料的容器,从气味还可以辨认是乳香、没药,并且在纸草及石碑上记载这些芳香植物的处方,在古埃及木乃伊的身上也发现?涂抹植物香料以作为防腐之用,在文献上得知,埃及人当时已知食用大蒜具有杀菌解毒的功能。

法国考古学家也发现在多尔多涅(Dordogne)的拉斯科洞穴(Lascaux caves)里,显示出人类早在西元一万八千年前,就已经使用植物当作药物。
古文明发源地之一的印度也是很早就懂得如何使用药用植物的国家,最早可以追溯到西元前三千年,阿育王以组织、系统化的方式栽植药用植物,印度最古老的医药典籍《吠陀经》是西元前二千年前由阿轮吠陀(Ayurvedas)所着,在这本着作中,除了记载药方及对植物的祈祷文,还以八个层来阐述病理,从医疗一直到养生、保健之道全部包含在内,其中详细阐述的古老印度孳材还流传至今,这些药材就是植物精油的前身。

持续被发扬光大的精油希腊承袭了埃及的医药知识并将药用植物发扬光大,被称为”医学之父”的西波克拉底(Hippocrates)就有很多有关药用植物的着作,他曾指出 “让你的药物成为食物,让你的食物成为药物”,雅典当时瘟疫蔓延,西波克拉底大力鼓吹雅典市民在街上焚烧芳香植物以防止瘟疫流行,藉此可以了解当时的人已经知道植物具有杀菌的成作用。而 “植物学之父”泰奥弗拉斯托斯(Theophras tus) 同样也促使植物在医疗上发扬光大。

罗马鼎盛时期,有许多希腊医生到罗马担任军医,奠定罗马在医学上的成就,其中奠下药用植物成为应用科学的医生为迪奥斯科里德(Pedanios Dioscorides),他在西元78年完成五本钜着《药材医学》,详细记载了六百种药用植物与使用方法。罗马军队征战欧洲大陆,军队所到之处也将药月植物,医学知识传到欧洲大陆各地。

精油起源

当古希腊、罗马败亡之后,他们所创建的医学知识便广泛的流传到阿拉伯,而阿拉伯最伟大的医生,同时也是沙雷诺医院的创办人阿维西纳(Avcicenna),他在西元980 ~ 1037年出版的着作《医学规范》(Canon of Medicine)中,收纳有八百种以上的药用植物,他也是发明蒸馏法与萃取法提炼植物精华的创始人。由阿拉伯人擅长国际贸易,加上十字军东征之后,东方药用植物更广泛的传到欧洲,因此十二世纪世人所称的”阿拉伯香水”就是植物精油

精油五行

所谓“五行”有木、土、金、火、水,但和精油有什么呢?一起来看看吧!!

精油使用

木行精油

中医一般将躯体修长、挺直、清瘦、骨节明显、手指细而多纹,皮肤表面浮筋毕露,肤色带青,性格较为敏感、情绪化的人,称之为木行之人。五行之中肝木相通,所以木行之人肝气较为旺盛,容易虚阳上浮,气机郁积,出现头晕头痛、情绪忧郁、胸胁胀满。颊部色素沉着等气滞血瘀等异常。因此木行之人在养生保健、防病除疾时,需特别注意柔肝潜阳、行气解郁,改善机体的神经、内分泌系统功能,以增强机体的新陈代谢,达到镇静抗压、舒缓情绪、提脑醒神的目的。

精油配方:柠檬,迷迭香,胡萝卜子,天竺葵,葡萄柚等。

火行精油

因火行多具有炎热向上的特点,所以火行之人上半身都比较魁梧,头尖、鼻尖,耳露、目露,行动急躁,发须少,面色红润,性情兴奋容易;冲动。五行之中火属心,因此心火旺盛时,常会出现静脉曲张、面部潮红、口干便秘、皮肤油腻、暗疮滋生、红血丝等症状。中医以为:火行之人当以降火为先,所谓“热者寒之、实者泻之”,以抑制过于兴奋的脑下垂体、神经、内分泌腺功能,平衡和改善体内的血液循环,扩张血管保护心脏、同时针对体内的炎症,清热消炎、驱除火毒。

精油配方:橙花、叶,玫瑰,熏衣草,薄荷,尤加利。

土行精油

土行之人,形体厚重,腰腹肥圆,头面厚大,鼻准丰隆,口阔唇厚,手足皆厚,面色明而黄润,性情忠厚缺乏活力。中医将脾胃称为中土,所以土气偏重之人食欲较为亢进,经常可因暴饮暴食、贪图美味佳肴而诱发胃肠炎、消化不良、大便秘结、肥胖症、糖尿病等;此外土形之人湿气偏盛,容易引发风湿痛、痛风、关节炎等疾病。因而对于土行之人,宜将平衡植物神经功能、健胃整肠、促进机体的消化吸收代谢功能,作为其养生保健的重点。

精油配方:肉豆蔻,茴香,芹菜子、叶,洋甘菊,葡萄柚。

金行精油

凡面方、耳正、眉清目秀、手端小而方,皮肤白净,性格清高孤僻,善于变化的人,五行中将其称为金行之人。由于金主燥属肺,所以金行之人,外表看似鲜光油亮,其实体内缺水,津液不足,皮肤干燥松弛,颧骨处容易生斑,容易引发呼吸系统疾病。因而金行之人,需经常关心体内的淋巴循环、津液代谢、机体的免疫功能,注意感冒等呼吸道疾病的预防,滋阴生津,润肺防燥,保护皮肤和呼吸道的健康。

精油配方:茉莉,佛手柑,依兰,檀香,熏衣草,胡萝卜子。

水行精油

水的特点是清冷向下,因此水行之人很容易出现肢体浮肿,尤其是下半身肥胖,四肢冰冷,畏寒,喜静厌动,性功能低下,肤色暗沉偏黑,面部暗疮色斑则多位于下颌、口唇周围,女性患者还可伴有痛经、月经不调、白带异常等症状。中医将此归之子肾阳虚亏、水湿停聚所致,须采用温肾壮阳、利尿排毒,调经理带的方法,促进体内荷尔蒙的分泌,调整泌尿、生殖、系统的平衡,预防肾、膀胱、子宫、肾上腺、卵巢等器官疾患发生。

精油配方:松针、檀香、云杉、杜松子、丝柏。

雾霾这么大,精油有用吗

近两年来,“雾霾”是大家讨论比较多的话题!最近前央视记者柴静的纪录片《穹顶之下》上线以来,人们对雾霾以及雾霾的危害有了越来越清晰的认识。随着人们对雾霾的关注,各种防雾霾产品成了热销产品,比如各种防霾口罩、空气净化器、植物盆栽等等。其中也不乏精油这样的“高端”产品。有人说精油能够防止雾霾对身体造成伤害,被推荐得最多的要数尤加利精油!那么这种说法对不对呢?

雾霾的组成

雾霾的组成

  雾霾的组成

雾霾的主要成分:二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物是雾霾的主要组成。前两者为气态污染物,它们与雾气结合在一起,让天空瞬间变得灰蒙蒙的。事实上,雾与霾虽然都是视程障碍物,但它们是不同的东西。雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统。而霾则是空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊。

从雾霾的组成成分来看,精油并不能消除雾霾的成分,有人说精油能够防雾霾,确实是夸大宣传了!但是很多精油的确是杀菌、杀毒的作用,每种精油或多或少都有,只是有些杀菌能力强,有些杀菌能力差,有些能够广泛杀菌,而有些只能杀灭几种细菌或病毒而已。

阿芙精油

就拿被推荐比较多的尤加利精油来说吧,对呼吸系统与免疫系统具有很好的调养作用。尤加利精油一直是澳洲家庭必备的良药,具有十分清新的气味,还带有一些樟脑的味道,另外尤加利精油的功效是强力的杀菌和消灭病毒。大多数呼吸系统不适,都能通过使用尤加利精油而得到改善,例如:咳嗽、感冒、鼻塞、鼻炎、咽炎等。尤加利的产量很丰富,因此价格并不高,但是它治疗的效果非常好,算得上是物美价廉的精油!

  雾霾天精油的主要作用

用精油喷雾或者精油熏香来净化空气,创造舒适的室内环境,不但可以杀灭细菌病毒,还能增强人体的抵抗力,杀菌效果好的精油如佛手柑精油、丁香精油、尤加利精油、杜松精油、薰衣草精油、茶树精油和百里香精油等。平时还可以经常使用精油泡澡,增强抵抗力,激起身体对抗疾病的本能。

远离”雾霾

“远离”雾霾更重要

PM2.5的污染,不仅在灰霾的天气下,在雾的情况下,在正常的天气下都存在。当出现灰霾天气的时候,将对人体健康造成影响,而且随着污染程度的不同,影响的人群范围和影响程度也不一样。当污染比较轻的时候,首先将对易感人群,呼吸性疾病、心血管疾病患者和儿童、老年人等,将会出现轻度的影响。随着浓雾的加重,污染物也在不断增加,将进一步加剧易感人群的症状,门诊量、急诊量会增加,呼吸道疾病患者的症状也会加剧。如果污染继续加重,将会影响到全体人群。

怎样“远离”雾霾呢?最简单的方法就是,在自己的手机上装一个能够查看空气质量指数、PM2.5等数值的APP,经常关注空气质量,当空气质量显示“轻度污染”时,老人和孩子应该留在室内,年轻人也应该减少高强度室外锻炼,出门做好防护措施,比如带上口罩。当空气质量显示“中度污染”、“重度污染”、“严重污染”甚至更严重的情况时,应该避免室外锻炼,尽量不要出门,如果不得不出门,应该做好防护!尽量减少吸入雾霾。在雾霾天,要尽量少开窗户。

谁在排放雾霭

预防雾霾,人人有责

雾霾产生的源头多种多样,比如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧,甚至火山喷发等等,雾霾天气通常是多种污染源混合作用形成的。想要预防,需要政府、企业的深度关注。对于普通人来说,也应该加入到预防的队伍中。比如出门尽量少开车,多乘坐公共交通工具;发现身边的污染源应该拨打环境污染举报电话12369等等。

单方精油稀释比例

将单方精油用在皮肤上,第一步也是最重要的一步就是将单方精油稀释,比如用精油按摩面部或全身,敏感性肌肤使用单方精油泡澡等,这些情况下都需要将精油稀释。因为精油的浓度很高,直接使用在皮肤上会伤害到皮肤。怎么稀释,单方精油稀释比例应该是多少呢?

精油稀释

通常情况下,按摩油的稀释比例不超过为3%,也就是在100滴的基础油中滴入3滴纯精油(加入多种单方精油时,总量为3滴),标准滴头1ml可以滴20滴,也就是在5ml的基础油中最多滴加3滴纯精油。

在一些特殊情况下会要求更低的稀释浓度,比如婴儿、儿童、孕妇、老人还有皮肤敏感的人,1.5%、1%甚至0.5%。稀释到1%,可以在5ml的基础油中滴入1滴纯精油。滴头是滴不出半滴精油的,调配1.5%的时候可以在10ml的基础油中滴入3滴纯精油。0.5%的可以在10ml的基础油中滴1滴精油。

辨清精油品质,谨防4大类问题精油

对芳香疗法来说,精油的品质可以是说起到了决定性的作用。由此可见,选择优质的精油对我们有多重要。那些掺混精油、以人工手法合成精油或利用植物萃取物重新萃取的精油,如果用在香水行业或许还将就使用,但是想要用它来促进身体健康几乎是不可能的。购买精油时,有一些因素常被忽略,本篇教你辨清精油品质,谨防以下4大类问题精油!

问题精油

  1、原材料被污染的精油

一般来说,蒸馏后的精油就不会再发生变化,如果精油中含有少许化学污染物,这可能是因为植物生长时曾经被喷洒过人工杀虫剂、除草剂或肥料等。防止这种情况发生的最好方法就是购买用野生或有机栽培的植物提取的精油。现在也越来越多的商家意识到了原材料品质的重要性,要想买到无污染的精油还是很容易的。

  2、精油的植物学名

精油的植物学名也是经常被忽略的一个因素。亲缘关系非常接近的植物学名也都十分相似,而不同国家或地域使用的俗名又让这些名称变得更为混乱。在选购精油时确定不会买错最好的方法就是看植物的拉丁学名。

从学名就可以知道西班牙马郁兰精油是百里香的一种;摩洛哥洋甘菊根本不是洋甘菊精油,只是具有类似的功效。更重要的是,部分精油商家为了牟取暴利,可能会出售掺杂其他成分的经过稀释的精油。

  3、精油的萃取部位

了解精油是从植株的哪个部位萃取的也非常重要,不同部位萃取的精油品质不尽相同。因为植物各部位的活性成分和性质都不相同,因此从不同部位萃取的精油其安全性和功效不同。例如,从果实中提炼的杜松精油质量最好,而从枝条中萃取的精油品质较差。

  4、植物组织三、四次蒸馏物萃取精油

就算是真正纯天然的精油,也不代表质量和疗效很好。如果精油的售价比我们预期的低很多,这可能是蒸馏植物组织第三或第四次的产物。一般来说第一或第二的蒸馏液浓度较高,某些挥发性较高的物质甚至在第一次蒸馏时就已经被完全取出,第二次的质量就差很多,更不用说第三或第四次。

单靠肉眼是无法辨别精油品质的,最准确的方法是气相色谱分析法,能够准确地检测精油的组成和纯度。但是日常生活中选购精油时,这个方法显然不靠谱,所以在购买时,只能自己多看、多问、多比较。比如可以自己阅读精油包装上的标签:植物学名、萃取部位、出产地区、野生或有机品种栽培等。另外,还可以多询问几个商家同种精油的售价,这样可以对该种精油的价值作估算,千万别购买价格特别便宜的精油。

精油算命

白羊座妙用精油

白羊座

拥有高度行动力和冒险性格的白羊座,是战神马尔斯(MARS,火星)的化身。他们冲动热情,喜欢以直觉行事。对生活的态度积极进取,似乎总有取之不尽的旺盛精力。注重精神层次高于物质、富正义感与责任心,像个真诚勇敢、充满热情的赤子。由于他们习以直率行事,许多判断虽然迅速果决,却不见得是最好的;但为了证明自己的存在,他们还是会继续朝自己选择的道路,昂首前进。

精油小建议:

玫瑰、尤加利和乳香,是特别适合白羊座特质的精油。玫瑰的优雅可以调和白羊的急躁,让白羊多些浪漫慵懒的情调,好好放松紧绷的心情;尤加利的味道可以强化白羊的直觉,让头脑更加清明,很适合白羊的率性而为;乳香木质的纯朴香味和温暖气氛,能让心浮气躁的羊儿平静下来,对于事情的处理也能更加圆融。

金牛座妙用精油

金牛座

爱好美好事物、品味优雅的金牛座具有脚踏实地、诚恳稳重的特质。他们做事不好高骛远,是十二星座中,以务实闻名的星座。金牛座所认定的幸福首重安全和舒适的生活;理想中的爱情则特别在意彼此之间坦诚、安定的关系。谨慎是金牛座的一大优点,却容易因为过于小心翼翼而错失许多机会,有时候,不妨还是胡涂些,跟着感觉走走看,说不定会有意想不到的收获!

精油小建议:

佛手柑、迷迭香和薰衣草都是很适合金牛座的精油。佛手柑华丽、明快的香味可以让严谨的金牛座充分放松心情,看事物的角度也更有弹性;迷迭香可以让头脑更加灵活、行动更有效率,是金牛座的得力帮手;薰衣草则可以平缓内心的起伏不定,让金牛座的心情温和愉快,更能充分发挥丰沛的感性和创造力。

双子座妙用精油

双子座

崇尚着“花费最少的努力,获得最大的效益。”的双子座,是十二星座中,最具变动特质的星座。他们头
脑灵活、反应灵敏、能言善道,却没有恒心和耐心去贯彻始终。“三分钟热度”的做事态度,使得他们错失了许多成功的机会。双子座的守护星是水星,一方面代表着知性,一方面也是支配神经系统的星。所以,以理性著称的双子座,同时也有非常神经质的一面。

  精油小建议:

适合双子座的精油是迷迭香、薄荷与丝柏。迷迭香具有良好的恢复疲劳功效,可安抚双子座因为精神压力而紧绷的神经,放松僵硬的脖颈;薄荷可以令头脑更加清新,也可以磨练感性,让流行敏感高的双子座,对时尚更具品味;丝柏木质、辛辣的香味,能够帮助双子座多去倾听他人、体会他人心情,对于开拓交际圈、建立良好人脉网络,具有很好的效果。

巨蟹座妙用精油

巨蟹座

重视家庭、热爱朋友的巨蟹座总是带给他人温暖的感觉。他们细腻深情,对重视的人总是不吝付出他们的爱;相反的,面对感情上不合的人,态度就会显得冷淡。巨蟹座不但擅于为家庭带来和乐的气氛,更懂得将其充沛的创造力运用在工作、休闲、娱乐、与日常生活上。思虑的精细让他们的生活多采多姿,偶尔却也不免因为过于钻牛角尖而患得患失。

精油小建议:

洋甘菊、澄花和薰衣草都是很适合蟹子的精油。洋甘菊可以软化以自我为中心的态度,帮助人际关系的和谐,并且使心情更为放松,抒解精神压力;薰衣草则是用来调整蟹子的情绪,让多情的蟹子思路更加清明,感性得以充分发挥;澄花的香甜使蟹子心情愉快舒畅,其温暖明亮的情调特别适合重感情的巨蟹座:在澄花的美好香氛中,有了海阔天空的愉悦心境。

市面上很容易买到但有危险性(有毒)的精油

大多数的精油是无毒的,而且只要合理地使用就不会有危险。不过有少部分精油即使用量很低仍会有毒性,另外如果长期使用某些精油,也可能会中毒。还有些人的体质较为特殊,比一般人更容易受到精油的伤害,如婴儿、幼童、孕妇、癫痫症患者和老年人,因此使用精油时要特别小心。

精油按摩

一般的治疗中不会使用毒性很高的精油,这类精油也不易买到。不过,有几种在“危险边际”的精油,它们具有毒性,却很容易买到,使用时要特别注意。特别是从法国进口但却没有任何警告提示的几种危险精油,这是因为在法国大部分的芳疗师具有医师资格,必须修完一般医药医疗训练课程后才能接受精油的使用训练,因此他们都很了解这类精油的危险性。

有危险性但可以轻易买到的精油有:樟脑精油、艾草精油、胡薄荷精油、洋擦木精油、侧柏精油、冬青树精油和苦艾精油。在自己选购的过程中,这几种精油最好不要轻易尝试。

鼠尾

有些书籍说鼠尾草精油是中安全的精油,但一些治疗师认为鼠尾草精油也是一种危险性的精油,可以改用与它功效相似但是没有危险的快乐鼠尾草精油。有几种百里香精油的化学类型有毒性,在使用时最好调配较低的浓度。如果让儿童使用,可以改用其他较为安全的精油,或者选择沉香醇百里香精油(百里香精油的一种)。

百里香

常以法国名称“阿妮丝”出售的洋茴香精油,如果长期使用会产生非常严重的症状。它会破坏神经系统和循环系统,而且会瘾。因此,最好避免长期使用同种精油,以免体内残存的精油分子聚积,毒害身体。

毒性强的精油通常都会伤害肾脏或肝脏,而长期使用在“危险边际”的精油也有相同的影响。这使因为这几种器官可以过滤体内的有毒物质,因此各类毒素很容易就聚积在这些脏器内。

值得注意的是,精油中毒的情况并不是只口服精油才会产生。口服精油是最危险的方式,许多芳香师甚至坚决反对口服精油,有一些专业芳香师组成的各种团体、机构也都要求他们的会员不要内服精油。另外,不论是吸入或涂抹在皮肤上,精油都可以迅速地被人体吸收进入血液,因此有毒精油也可以通过同样的方式迅速进入体内,自己使用的过程中一定要避免使用有毒精油。

精油凝固了是怎么回事

有人在网上问“我的精油怎么凝固了,是不是假的?还能不能用?”等问题。对一些精油来说,当温度低于某个温度时,凝固是正常现象。特别是到冬季,气温比较低,这个就好比液体的水在0℃时会变成固体的冰,高温时会形成水蒸气挥发在空气中是一个道理的。将精油存放在正常室内温度下即会恢复液体状态,如果条件不允许的话,可以用双手握住精油瓶,用手温来帮助精油融化。一定不要用高温烘烤的方式,会破坏精油分子的活性。

精油凝固

虽说一些精油在低温时会凝固,但是并不能通过凝不凝固来辨别精油的品质或者真假。例如昂贵的玫瑰精油,纯玫瑰精油中含有玫瑰蜡的成分,在18℃左右即有可能凝结。由于玫瑰精油价格较高,很多厂商将玫瑰精油稀释到5%出售,即:这瓶精油中95%的是基础油,只有5%的成分是纯玫瑰精油。某些基础油在低温环境下同样也会凝结,结果是纯玫瑰精油与5%的玫瑰精油,在低温环境下都可能会凝固,但是两者纯度却有着天壤之别。

合成精油有没有效果

目前精油的需求超过供给,因此合成精油的数目越来越多,也越来越普遍。合成精油就是将不同的物质放在一起来模拟精油。越来越发达的香水工业需要更多的精油,这样的需求有时甚至超出了全球一年天然精油的生产量。对每种精油来说,栽种、采收和蒸馏天然精油所需的成本总是高于合成精油。

合成精油

 

这些合成精油的原料是天然萜烯类,经过分解、重组的步骤生产出各式各样的芳香物质。针松是天然萜烯类的主要来源,为了获取更多的萜烯类原料,人们大量地砍伐松树。苯是生产合成精油时经常大量使用的物质,而苯却是世界上最糟糕的污染元凶–石化工业的副产品。

合成精油没有任何疗效,还可能使人产生过敏反应,如果在芳香疗法中,这些合成精油不但没有疗效,而且还会污染我们身体及我们赖以生存的地球。

你知道精油会结吗冰?

精油的冰点:高品质的植物香薰源自何处?如何正确判断植物精油的优劣?怎样合理储存植物精油?在使用时要注意些什么?如何认识产品的特性与组合疗效?芳妮专业香薰治疗师特设“与香薰亲蜜接触”空间,陆续开设“香薰话题”,精油之家小编为你解疑。

精油稀释

一、如何选择高品质的植物精油?

为使治疗产生效果,植物精油必须是高品质且最纯净的,最好取自于成长状况最佳的植物生长的海拔高度和土壤质地都对精油品质具有一定的影响,譬如薰衣草如果生长在高海拔且多石的干燥土壤中,年生长的精油,其治疗效果比生长在低海拔且肥沃潮湿土壤来得好。收成时间对精油品质也很重要,因为它会影响精油成分和功效。

二、如何判断植物精油的优劣?

经验丰富的香薰师很容易就能凭嗅觉和外感观辨别精油的产地和优劣。如:天竺葵浓郁甜润的香气,玫瑰花、茉莉花、檀香精油粘稠度很高,从中滴出时速度很慢。薰衣草、甜橙精油流动快、挥发快、气味清纯不刺鼻。

本期疑点直击:精油为什么会“结冰”?
就象水会结冰,二氧化碳会结冰一样,所有精油都会结冰,只是不同的精油结冰温度不同罢了,芳香精油越纯,它的结冰现象就越明显。其实,在0-10℃的温度范围内很多种精油都会结冰。所以,目前化妆品市场上流行的优质精油不会结冰的说法是完全错误的。以下图表是《香薰精油国际标准》中部分精油在不同温度下的结冰状况:
名称   25℃   0℃      -15℃

天竺葵 透明液体 透明液体    液体、有絮状悬浮沉淀
香柏木 透明液体 透明液体    液体、有轻雾
甜橙  透明液体 液体、有轻雾、 液体、有轻雾、细粉沉淀
有细粉沉淀
薰衣草 透明液体 透明液体    透明液体
伊兰  透明液体 透明液体    透明液体
松针  透明液体 透明液体    透明液体
茶树  透明液体 冰、液共存   液体、有絮状悬浮物
桉树  透明液体 液体、有轻雾、 液体、有絮状悬浮物
微量细粉沉淀
柠檬  透明液体 透明液体    透明液体
佛手柑 透明液体 透明液体    液体、有轻雾、细粉沉淀
广藿香 透明液体 透明液体    透明液体
洋甘菊 透明液体 透明液体    透明液体
茉莉花 透明液体 半流动、半透明 浑浊液体
玫瑰花 透明液体 半流动、半透明 固体、半透明
檀香  透明液体 半流动、透明  液体、半流动、雾状
迷迭香 透明液体 透明液体    透明液体、有晶体析出
鼠尾草 透明液体 透明液体    液体、雾状浑浊
乳香  透明液体 结晶固体    固体、白色结晶

橙花精油有光敏性吗

橙花精油萃取自橙树的白色花瓣,而橙树的果实还可以提取橙精油,比如甜橙精油。橙花精油有的萃取自甜橙的花瓣,有的萃取自苦橙的花瓣,最好的橙花精油萃取自苦橙,也叫苦橙花精油。我们都知道橙精油是有光敏性的,那么与它来自同一棵树的橙花精油有光敏性吗?

橙花

柑橘类中含有呋喃香豆素,是一种光敏剂,在阳光暴晒下容易使肌肤生成黑色素。但是呋喃香豆素是一种不耐高温的物质,橙花精油在萃取的过程中需要加热,在这个过程中,呋喃香豆素挥发,因此橙花精油并没有光敏性。而其他的榨取自果皮的柑橘类精油,整个加工过程并不需要加热,呋喃香豆素保存在了精油中,因此有光敏性。

精油色谱图是什么

精油色谱图是什么?精油色谱图是最科学的精油品质鉴别方法。即通过“精油色谱图”(即GC-MS色谱分析),判断精油品质。在分析过程中,气相色谱仪器先是对样品进行分离,测定样品的含量;再通过质谱测定被分离的离子质量和强度,来定性该成分。色谱分析得到的结果,就如同精油的DNA数据–通过这些数据,可以清晰的得到各精油成分的含量,科学且有效地判断精油的品质。

精油色谱图2

例如,根据国际标准iso3515-2008《法国薰衣草油》标准,及我国对真实薰衣草精油的组分测定,认为乙酸芳樟脂与薰衣草醇含量高,桉叶油素、龙脑和樟脑含量低的薰衣草精油,质量较好。而通过精油色谱图,可以一目了然地比较出各品牌、各成分的含量,精油品质一目了然。

精油色谱图

享誉国际的知名精油品牌,产品外包装上都有GC-MS标识,表示其通过了GC-MS检验,每一瓶精油都经过了严格的筛选,能保证精油的品质。

除了精油色谱图外,常用的精油鉴定方式还有原产地分析、感官测试等,后者评估方式较为复杂,需经过系统的芳疗训练之后方能掌握。作为选购纯正精油的科学保障,建议广大消费者根据精油色谱图和精油原产地证明综合评估,购买市面上可靠的优质产品,安全享受属于你的芳香生活。

精油的光敏感性

有一些精油具有光敏感性,使用后会使皮肤对于阳光更敏感(实际上是任何的 UV 光线),皮肤容易因而被灼伤。

精油本身不会使皮肤产生敏感反应,但是一旦涂抹在皮肤上,并暴露在 UV 光线时就会产生过敏反应。

会产生感光反应的精油可以使用在按摩上吗?只要在按摩后的至少 12 小时内不要日晒。

精油按摩

主要会导致光敏感性的精油是柑橘家族的,当她们是经由压榨法(注一)而不是经蒸馏法(注二)时,然而有些精油像是柠檬,经过蒸馏之后仍具有很强的感旋光性。

含有 bergaptene 成分的精油是导致光敏感的主要原因。

含有非常少量的 bergaptene 或 5 methoxypsolaren (5 MOP)也会有影响吗? 一般来说含量低于 0.000075% 就不会有影响像是甜橙只有含 0.00005%。

佛手柑、莱姆和苦橙,在没有稀释使用时,会产生很严重的光敏感反应,但是当她们在很低的浓度时就不会有这种情形。

不能使用下列精油调配在使皮肤晒黑的乳液中,因为这不能使你容易晒黑,只会造成灼伤和阳光对皮肤的伤害。

下列的精油会导致光敏感性:

欧白芷
佛手柑
苦橙(冷压法)
小茴香
莳萝
葡萄柚(冷压法)
柠檬(冷压法和蒸馏法)
柠檬马鞭草
莱姆(冷压法和蒸馏法)
橙桔
万寿菊橘(冷压法)

注一:

当提到精油制造方式-”冷压法”时,基本上是指压榨法,没有绩过任何加热过程。

大部分的果仁和种子油也是用”冷压法”萃取,但是这里的”冷压法”是指以机器高度施压产生高品质的油,但是有一些厂商在萃取后,用化学的方式或高温的方式过度精致化,而破坏了这种高品质的油。

让我们再回到精油的压榨萃取法的制造方式,我们发现大部分的柑橘属的精油都是用压榨法。
注二:

爱维森纳,980 – 1037 AD,一位阿拉伯的哲学家和医生,是第一位使用蒸馏法的人,由于他发明的处理过程很完美,数百年至今仍未改变过。

蒸馏法是将液挥发的液体转化成水蒸气,然后再冷凝水蒸气成液体,这是现今萃取精油最普遍且很有经济效益的方式。

蒸馏的缺点就是高温,有些脆弱的物质仍无法使用这种方式或者是有些很难萃取的物质也无法使用这种方式。

当使用蒸馏法时,需高度注意温度和暴露在高温的时间,以避免损害到精油本身。

精油排出体外的方式

精油中的香气分子一般通过鼻子吸入和皮肤吸收两种方式进入我们的体内并产生应有的作用。而精油分子在体内作用完之后的“残渣”则是通过人体的汗水、皮脂腺,尿液、粪便,还有呼吸作用排除。

精油按摩

根据精油种类的不同,精油排出体外的方式也不相同。尤加利精油通过呼吸排出,檀香叶精油通过尿液排出,广藿香精油随着粪便排出而玫瑰原精则通过汗液排到人体外。用浓度2%的薰衣草精油按摩,5分钟后便可在血液中检测到薰衣草精油主要成分芫荽醇和乙酸芳樟醇,20分钟后达到血液的最大浓度,而90分钟后芫荽醇和乙酸芳樟醇已经被血液清除。并不是说薰衣草精油的效果就此了结了,而是薰衣草精油和其他的精油能够启动人体内各种化学反应。还应该指出的是有些更容易检测到的物质排出体外,微小的复合物可能存留在身体内的时间更长,也许是为了完成它们的任务。

精油有保质期吗

精油有保质期吗?有人觉得精油具有防腐作用,可以无限期使用,而有的人觉得精油与其他产品一样,有严格的保质期,哪种说法对呢?纯精油怕光、怕热易氧化,除用深色瓶子盛装外,最好放在恒温约30度以下的阴暗处。若要放在冰箱里,精油会变得有点混浊,因温差大,最好不要放冰箱,但植物油适合放冰箱。

精油

100%的精油通常可以保存几年没有问题,像是檀香精油、乳香精油、广藿香精油,就跟酒类一样越久越醇,但是要注意氧化的问题,如果打开盖子接触空气的话,精油就容易变质。不过也有不能久放的精油,像是柑橘类除了佛手柑精油外,保存期限都只有两年。

开封后就要看使用的频繁程度,经常打开瓶盖的话精油接触空气后会加速其氧化,保存期限就会变短,一般建议是柑橘类的开封后要在三个月到半年内用完,其它种类也要在一年内用完。

混合基础油后的精油保存期限较短,约两个月,所以购买这类精油的时候要特别留意保存期限,如果要延长保存期限,可以在混合油中再添加10%小麦胚芽油,可延长到6个月。

过期和变质(性状改变且不能恢复)的精油尽量不要使用了,因为这可能意味着精油已经发生了某些化学变化,其成分已经改变了,使用后不但达不到本来的效果甚至可能有害,如果性状气味未改变超过期限不长的话也可以考虑用水稀释后做芳香剂来喷撒。有些精油如岩兰草精油、丁香苞精油存放久了颜色会变深香味会更细腻,这是正常现象,可以继续使用的。

精油按摩后要洗掉吗

精油按摩后要洗掉吗?许多人有这种困惑,精油按摩后洗掉的话她们会怀疑按摩效果,不洗掉的话又会觉得皮肤上那么多油不舒服还可能会阻塞毛孔。事实上,精油面部按摩后完全可以不洗掉,按摩后可以用吸油纸将多余的油脂吸掉即可。精油全身按摩后要不要洗掉完全取决于自己按摩后的皮肤状态,如果按摩后油大量浮在皮肤表面不完全吸收,就应该洗澡,如果没有这种感觉,可以不洗澡,精油全身按摩后应该多喝水,并美美的睡上一觉!

精油按摩

精油按摩后自己没有觉得不舒服可以不洗掉,但是按摩之前就一定要清洗干净,不管是面部按摩、腹部按摩、背部按摩,或者全身按摩。精油要经过基础油稀释调配后才能使用,经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。精油全身按摩最好的时机就是在刚洗完澡时,趁着身体微湿时效果最好。按摩时,力度可视需要而有不同,较快较重的按摩如搓揉、拍击,可提振精神,而轻柔的抚触、按压,则可舒压安抚或帮助睡眠。

精油进入人体的速度是很快的,按摩是最能帮助精油进入身体的方式。不过,按摩后皮肤表面的精油在接下来的6个小时内还能够继续发挥作用,滋养皮肤,因此,不洗掉更能够充分利用精油的功效。如果需要洗掉也不用感觉到太遗憾,因为大部分可以利用的精油已经发挥了作用!

精油可以当香水用吗

精油和其他各类植物物质是最古老的香水。莎士比亚所说的“阿拉伯香水”就是指精油,在10世纪阿拉伯人已经会蒸馏玫瑰、茉莉和其他种类的花来获得植物中的精油。有些世界级的传统香水制造商仍然采用精油作为香水的原料,特别是在19世纪末和20世纪初成立的公司。较晚成立的公司倾向于大量或者全部使用人工合成物质制造香水。很显然精油是香水生产过程中一种非常重要的物质!那么精油可以当香水用吗?

自制香水

  用精油自制香水

古龙水是常听到的一种香水,真正的古龙水是用精油做的,最常用的是佛手柑精油、苦橙花精油、薰衣草精油和迷迭香精油等,有时候还会添加些柑橘类精油。用精油调配一款完全属于自己风格的优质香水是完全可以实现的!

据说市场上买到的香水或者古龙水中原料的价格大概是香水零售价的10%-15%,其他的钱其实是精美包装、广告宣传、销售利润以及税收上。自己调配香水可以省出一部分资金,不妨用节省出的钱购置一些非常稀有的精油,只是其中一些奇特的精油价格也实在贵得让人咋舌。不过不用担心,你只需要1-2滴精油,比如1-2滴茉莉精油加入到一款奢华的香水中,使之变得独一无二。同购买的香水不同的是,自己调配的香水可以保证使用地道而纯正的原料。最重要的是,你只需要准备几种原料,精油、酒精、水就可以调配非常好的香水。

你可能会在畅销书上看见过,在棉花球上滴几滴自己喜欢的精油,随身带着,它能够散发出香味,营造属于自己的浪漫香氛。或者在开运瓶中滴几滴精油,随身携带,也能让自己身上散发出迷人的香味。从香味的角度来说,这些就是比较简单的精油当香水使用的方法。不过我们都知道,精油是极易挥发的物质,大部分精油会在短时间内挥发,香味比较持久的如广藿香精油、檀香精油、没药精油、茉莉精油、檀香精油。

柠檬香茅精油和香茅精油的功效区别

柠檬香茅精油和香茅精油都带有柠檬香,略甜,但柠檬香茅精油似乎更强劲一些。它们有一些相似之处,比如都是很好的杀虫剂;都非常适合调和一些比较昂贵的精油。柠檬香茅精油和香茅精油的功效区别有哪些呢?

柠檬香茅精油

总的来说,在芳香疗法中,柠檬香茅精油比香茅精油更常用到。柠檬香茅精油的主要成分是柠檬醛,约占70%-80%的比例,精油的颜色由黄到红棕色。香茅精油的主要成分是香茅醛和牦牛儿醇,精油颜色呈黄棕色。

柠檬香茅精油有更多的功效。能够恢复活力,是身体的全方位补药;可以打开胃口。并帮助结肠炎、消化不良以及肠胃炎的治疗;对肌肉疼痛的功效绝佳,可以减轻疼痛,使肌肉柔软,因为它能消除乳酸,促进循环;对肌肉的紧实效果能帮助因结束或缺乏运动而松垮的肌肉;能减轻某些时差的不适应症状,让头脑清醒,消除疲劳;能够增进乳汁的分泌等等。在皮肤方面,柠檬香茅精油还能调节皮肤,对毛孔粗大颇有改善作用,还能清除粉刺和平衡油性肌肤。

复方精油怎么保存

复方精油怎么保存?在自己调配复方精油的时候,一般会调配一周或者几周的用量。大部分100%的精油可以保存3-5年,有的甚至更久,但是混合基础油之后的精油保质期大大缩短,基本不会超过两个月。那么调配好的复方精油应该怎么保存才能保证短期内不变质呢?

复方精油

  保存在深色瓶中

调配好的复方精油要保存到深色瓶中,可以防止光线对精油的破坏。此外,密封瓶口的瓶盖应该是可耐挥发性及腐蚀性的瓶盖。也可以放到带滴头的调配瓶中,不仅避光,而且使用方便。

  存放在30度以下的阴暗处

调配好的复方精油与纯的精油一样,应该保存在30度以下的阴凉处。因冰箱温差太大,不建议将精油放入冰箱中保存。比如说,芸香科植物含单萜醇成分较多,在低温状态下会变得有点浑浊。少数复方精油会储存在冰箱。

  可以存放在木盒中

专门用来储存精油的小木盒可以减低温度的波动,而且有许多精油专用木盒还有一个个的小格子,可以避免倾倒,收纳十分方便!

  用完要旋紧瓶盖

开封后的精油在每次使用完毕后要旋紧瓶盖,防止挥发以及精油过分接触空气导致氧化。调配好的复方精油在使用完后也应该旋紧瓶盖,否则接触空气过久也容易变质。

  注意:

精油一定要存放在小孩拿不到的地方。纯的精油浓度较高,小孩肌肤柔嫩,接触到皮肤会灼伤,误食会损伤消化道。虽然复方精油是经过稀释的,它的危险性大大降低,但也应该放置于小孩拿不到的地方。

调配复方精油需要的工具及原料

在你对精油的功效和使用方法有了一定的了解后,相信你一定想尝试自己调配真正属于自己的复方精油或是按摩油,调配复方精油需要的工具及原料有哪些呢?

基础油

  单方精油、基础油

调配复方精油的时候精油、基础油是最基本的原料。可以根据自己的需要选择适合的精油和基础油。有一些配方中还会用到浸泡油、纯露、花水、苹果醋、伏特加等成分,如果有需要的话也可以事先准备。冷压的基础油中含有丰富的营养成分,对皮肤很有帮助。

凉杯

  滴管、量筒/凉杯

如果你的精油瓶本身不带滴管,要保证每一瓶精油或基础油都有一个单独的滴管,这样能保证准确剂量及相互之间不被污染。一般量筒的精确性会比较高,适合用来测量小剂量的油,比如刻度为10ml的。调配复方精油的时候还会用到玻璃量杯(烧杯),玻璃凉杯常用的有50ml、100ml,适合用来调配大剂量的复方精油。玻璃凉杯可以用来盛基础油,方便精确计算剂量,也可以直接滴入精油。

玻璃棒

 玻璃棒

如果在玻璃凉杯或者烧杯中调配基础油,那么可以用玻璃棒搅拌帮助精油和基础油充分混合。一些盛装基础油的瓶子口比量筒口径大,所以直接倒很容易倒出来,造成不必要的浪费,用玻璃棒还可以起到引流的作用。

调配瓶

  深色的玻璃瓶或者调配瓶

深色的调配瓶可以用来储存调配好的复方精油,也可以加入基础油,直接用来调配复方精油。调配好的复方精油与基础油一样应该密封保存,并避光。深色的玻璃瓶就可以避免阳光照射。玻璃瓶使用之前应该确定其干净和完全干燥,并确保容器内没有任何沉淀物或水渍。

小木盒

保存精油的小木盒

   精油最好是保存在小木盒中,不管是单方精油还是复方精油都应该放入木盒保存,很多小木盒都有分割可以避免精油瓶震荡。木质材料对外界温度湿度等的变化反应比较迟钝,所以在木质材料内,温度湿度等各方面条件都是相对来说比较稳定,并不会因外界的变化而剧烈变化。

空白标签

空白标签便于记录调配的精油成分、调配时间等信息。