乳香精油使用小妙方有哪些?

乳香精油原产于中东的黎巴嫩和伊朗,精油颜色为淡黄色,具有抗菌、促进伤口结疤、增强细胞活性、镇静、补身、回春作用,对老化皮肤很好,其收敛的特性有利于油性皮肤,帮助皮肤伤口愈合。帮助情感受挫或缺乏自信心。

       乳香精油原产于中东的黎巴嫩和伊朗,精油颜色为淡黄色,具有抗菌、促进伤口结疤、增强细胞活性、镇静、补身、回春作用,对老化皮肤很好,其收敛的特性有利于油性皮肤,帮助皮肤伤口愈合。帮助情感受挫或缺乏自信心。

功效

美容:乳香精油特别适合帮助老化肌肤,可淡化疤痕、皱纹,调理干燥、老化、暗沉的肌肤。不论是痘痘或是发炎的肌肤,都可使用乳香来改善。

乳香

身体护理:乳香精油非常适合用于调理呼吸系统,乳香精油是一种有效的肺部杀菌剂。可以帮助减轻咳嗽、喉咙痛、支气管炎。提升免疫机能。可用于缓解感冒、流行性感冒等不适。

调理情绪:乳香精油的味道清新,带有些许的樟脑刺鼻味,可给人以平静的感觉,帮助舒缓急躁、受挫、哀伤等情绪。

巧妙搭配

调理月经:乳香精油3滴,玫瑰精油3滴,荷荷巴油10ml,使用方法:将上述精油调和均匀,月经前10天开始用于于下腹部稍加按摩。

面部保养:乳香精油1滴+薰衣草精油1滴+橙花精油1滴+15ml荷荷芭油,使用方法:将上述精油调和均匀,晚上洁面后用于按摩保养肌肤,按摩后可直接休息,第二天早上正常清洗护肤即可。

佛手柑精油有哪些日常用法?

佛手柑精油对于油腻不洁的肌肤有很好的控油收敛及消炎作用。佛手柑精油有很强的杀菌作用,可以滴1-2滴在鞋里除臭或者喷在屋里增加净化空气,还可以用来泡浴缓解各种炎症。

佛手柑精油的香味让人想起橘子,不过更复杂一些,还隐隐带着一股花香。它对抵抗忧郁很有帮助。它几乎是一款百搭精油,与所有精油的味道可以融合的很好,而且可以让人心情莫名的快乐,是非常具有亲和力的精油。

它适用于油性皮肤的护理,对于油腻不洁的肌肤有很好的控油收敛及消炎作用。佛手柑精油有很强的杀菌作用,可以滴1-2滴在鞋里除臭或者喷在屋里增加净化空气,还可以用来泡浴缓解各种炎症。不过由于其高光敏性,必须小心使用在皮肤上,使用避免日晒或UV射线的照射。

佛手柑

帮助消化

配方:葡萄籽油16ml ,小麦胚芽油4ml,佛手柑精油5滴,甜茴香精油3滴,姜精油2滴。

用法:将调好的按摩油涂胃部,轻轻按摩。

抗菌消炎

如果有扰人的尿道炎或膀胱炎现象,可使用以下配方,会减轻不适,改善症状。

配方:佛手柑精油3滴,薰衣草精油2滴,茶树精油3滴。

用法:在大盆里加入约八分满的温热水,再滴入精油,混合均匀后,采用坐姿坐入盆子中,浸泡15-20分钟即可。

 缓解阴部瘙痒

配方:佛手柑精油3滴,没药精油2滴,德国洋甘菊精油3滴。

用法:在大盆里加入约八分满的温热水,再滴入精油,混合均匀后,采用坐姿坐入盆子中,浸泡15-20分钟即可。

舒缓湿疹

配方:乳胶50ml,佛手柑精油6滴,薰衣草精油6滴,茶树精油3滴。

用法:将精油与甜杏仁油调和,涂抹于长湿疹处即可。

消除痘痘

身上的小痘痘是否使你无法穿着性感的露背装?泡个澡展现无瑕的肤质!

配方:佛手柑精油1滴,茶树精油2滴,天竺葵精油2滴。

用法:先入一缸约八分满的热水,倒入所有精油于水中,搅拌后使精油均匀地分散,再入内浸泡即可。

油性肌肤

常常脸泛油光,此配方让你拒当一个“油脸婆”!

配方:佛手柑精油、杜松果精油、薰衣草精油各2滴,荷荷巴油10ml。

用法:将调好的按摩油涂涂于前后脸部,轻轻按摩。但要注意,别在白天使用。

  舒缓神经

配方1:佛手柑精油3滴,檀香精油2滴,天竺葵精油1滴。

配方2:佛手柑精油3滴,薰衣草精油2滴,丝柏精油3滴。

用法:将所有精油加入熏香灯中,于需要时熏香。

 清新空气

潮湿霉味不仅影响空气品质,也危害健康,此配方能让嗅觉焕然一新。

配方:甜茴香精油、佛手柑精油、薄荷精油各2滴,矿泉水30ml。

用法:将所有精油与矿泉水混合后,装入喷雾瓶中,将此配方喷洒于室内,使芳香气味飘散即可。

如何使用玫瑰精油淡斑?

用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净。各种肤质,四季皆宜,可每周2次。

玫瑰精油

中药,作为国粹自然是要好好珍惜,但是药三分毒,没有专业的指导,谁也不敢乱用,今天我们就教你如何安全的做有效的中药面膜。

(一)淡斑滋养面膜

【配方】当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。

【功效】当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢,增白淡斑的作用; 鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤。

【适用者】这组配方有活血淡斑,增白滋养的功效,适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。

【制作】

(1)将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。

(3)加鲜乳适量调成糊状。

(4)再加蜂蜜1ml混匀。

【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。

(二)玫瑰淡斑面膜

【配方】当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量,玫瑰精油3滴,玫瑰花水适量。

【功效】当归、桃仁活血化瘀淡斑; 白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤,玫瑰精油活血淡斑、美白活肤; 玫瑰花水保湿润肤。

【适用者】这组配方有活血淡斑,增白滋养的功效,适用于各种肤质的活肤美白保养,四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。

【制作】

(1)将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。

(3)加玫瑰花水适量调匀。

(4)再加玫瑰精油3滴混匀。

【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。

【注意】100﹪纯玫瑰精油价格昂贵,5ml的零售价大约10000元左右。用植物油稀释过的玫瑰精油,价格就相对便宜很多,在此也可以用稀释过的玫瑰精油。但读者在购买时一定要问清楚稀释的比例,因比例不同,使用时的剂量与效果也不同。

(三)珍珠(胎盘)抗皱面膜

【配方】当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量,珍珠粉或胎盘粉1/2量,水适量,蜂蜜少许。

【功效】当归促进皮肤代谢、活血亮肤; 白芷、白茯苓、杏仁美白润肤; 白及紧实除绉; 珍珠有美白收敛生肌、促进细胞再生及疤痕愈合的功效,是美白护肤的珍品; 胎盘能抗老化、紧实毛孔、除细纹的功效,也是美容抗老的圣品。

【适用者】此组配方有活血亮肤、美白防绉的功效,适用于中老年,衰老松驰、绉纹密布的皮肤。

【制作】

(1)将当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盘粉25克,混合后装瓶备用。

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中,加水适量调成糊状。

(4)再加入少许蜂蜜混匀。

【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。

【注意】

(1)夏季或油性皮肤者可不加蜂蜜。

(2)珍珠粉、胎盘粉,种类很多。珍珠有海珠、河珠之分,胎盘有人和动物之分,价格差异很大。用于面膜,选普通等级即可。这二种药材一般中药房有售,但不一定有磨好的药粉,读者可任选一种因材施作。

四)淡斑除皱面膜
【配方】当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量,玫瑰、乳香精油各2滴,蛋清半个。

【功效】当归、桃仁、丹参活血淡斑; 白芷、白附子增白淡斑; 白及美白除绉淡斑; 玫瑰、乳香精油活血淡斑、紧肤除绉。

【适用者】此组配方有美白淡斑、紧实除绉的作用。适用于暗沉、黑斑、细纹、松驰、衰老的肌肤。四季皆宜。

【制作】

(1)将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。

(3)加入蛋清适量调成糊状。

(4)再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。

【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。

【注意】皮肤敏感的美眉要小心哦!

(五)玫瑰活肤面膜
【配方】当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量,玫瑰精油2滴,玫瑰花水适量。

【功效】白芷、绿豆有很好的增白清洁作用; 淮山、白及能滋养润泽,收敛紧实肌肤; 当归有活血红润淡斑的作用; 杏仁含有油脂,能滋润皮肤; 玫瑰精油和玫瑰花水,有保湿美白、紧实除绉、活血淡斑的功效。

【适用者】这组配方有美白、活血、红润、紧实、细致肌肤的作用。适用于各种肤质,尤其是老化、粗糙、松驰、黑斑、暗沉的肌肤。

【制作】

(1)将6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。

(3)加玫瑰花水适量,调成糊状。

(4)再加玫瑰精油2滴混匀。

【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净。各种肤质,四季皆宜,可每周2次。

精油的外用和内服

精油具有治疗疾病的作用,使用的方法也体现了现有医疗体系的影响。我们也倾向于按医生开处方的医嘱习惯来使用精油,例如:每次3滴,一天3次。这样的使用形式不是很符合精油的实质,只是潜意识的想符合现行医疗体制的常规。要让芳香疗法充分发挥作用,要根据精油本身的特点,如:液状的、亲脂性、芳香气、易挥发、微分子组成等,来选取相应的治疗方法。

精油的物理属性使其进入身体的方式显得不是非常重要,就是说可以根据不同的偏好,采取应用方式。但是,应避免超剂量使用。

尤加利精油

在西医中,药物通常的使用方式是口服,通过胃、小肠和肝进行代谢,除此之外,没有其他的方式。精油是由非常微小的亲脂性高挥发性分子组成的,这使精油具备了高移动能力,尤其可以通过皮肤和脂肪组织进入身体和在身体内游动,而且精油的香气可以影响人的行为举止。精油的物理属性和大部分药物的物理属性差别很大,在使用时应充分考虑发挥这些不同的物理属性特征,外用和吸入都很有效。

精油稀释

把纯精油稀释在含油脂的油中,转换成可以在皮肤上使用的油膏或按摩油是最常用的方式。关于各种油脂的长短处,有很多介绍,尤其是护肤品行业,介绍的很详细。每个人对基础油有自己的喜好,但是,现在也形成了一些分类,如:甜杏仁油油性清淡、基本无味、容纳性好;榛子油含有少量的维生素E和多元不饱和脂肪;芝麻油含有一定量的抗自由基的三萜成分,能和抗炎症的精油非常好地协同,是很好的消炎用油。植物油的质量非常重要,使用有机植物油可以防止不必要的皮肤反应。

按照2%的比例进行稀释,已经成了调制护肤品和按摩油的常用比例。如果是做治疗用,那么使用的比例就要高于2%。含有10%精油的基础油的香气和纯精油的香气感觉上非常接近。了。如果精油是真正的纯精油,在按摩油或护肤品中的添加量即使少于2%, 功效也同样显著。

精油的内在本质

属性                   精油                       药片

分子                  小                          中——大

溶解性                在油脂中                    大部分溶于水

成分构成              超过百种分子,复杂          单一或几种成分

来源                  植物的生物合成              大部分是化工合成

作用方式              多层次性、协作性            主要是药理上有依据

                      药效和药片相似,但还有      副作用虽然可忍受,但

                      对荷尔蒙系统、植物神经      是不是期望中的,同时有

                      系统有整体影响。气味对      风险。西药主要是对抗微生物

                      情绪和心理有影响。精油      和病症。

                      维持身心的健康发展

按照精油的本质使用精油

精油本质                        使用方式

流动性              可以与其它液体一起使用,如:泡浴和淋浴的水,含脂肪的油

挥发性              吸入或房间香薰

芳香性              在香水中应用,对嗅觉、心理和荷尔蒙的作用

亲脂性              外用在皮肤保养和按摩,充分发挥精油的渗透力

没有稀释的精油

一贯的看法是没有经过稀释的精油不要直接接触皮肤,其实这对芳香疗法的综合性有失公允。有时候,基础油中只含2%的精油量也会造成皮肤过敏或不适感,而有时候,使用未经过稀释的精油更合理或有益。出现不良的反应通常不是精油的浓度造成的,而是使用了工业用或合成的精油。当然,对于那些已有证据证明经常造成皮肤反应的精油,是要适当采取谨慎使用措施的。

精油的亲脂性形成其可以在水中应用的独特性,像泡澡或淋浴。当然,我们知道油和水是不能混合的,精油是见油必溶。因此,当精油在水中遇到皮肤这样具有油脂性组织时,就会产生渗入或分解,而非仍然停留在水中。如果你是在淋浴时使用精油,可以间断地关掉水,让精油在你的皮肤上发挥最大的效用。根据这种特点,精油在泡浴中的刺激或放松功效就很容易理解了。

吸入法

出现感冒和支气管炎等症状时,使用吸入法,吸入混合精油具有非常显著的疗效。一个最简单有效的妙招是,撕一小条纸巾,滴上1-2滴精油,然后卷起来,轻轻塞进鼻孔。

扩香器和香薰灯长期以来已经成了芳香疗法的标志性用品,很多家庭都有。扩香的益处很多,如:可以大大降低室内的微生物含量,这点对于家中有病人的时候,防止病菌扩散尤其重要;在室内使用精油扩香还可以有效地防止真菌感染和减少细菌孢子数量。用风扇型扩香器,没有温度对精油产生影响,可以让精油完整地挥发,结构不被破坏。而用香薰灯香薰,高挥发性的精油成分很快遇热挥发,挥发性差些的成分经常还是剩在香薰碗中,这种方法导致精油的全成分被破坏,还无法充分发挥精油的所有功效。

精油内用

虽然精油通过皮肤吸收是最有效的治疗方式,但有些情况下,内用精油更合适治疗。准备内用精油的时候,为使精油能被胃和小肠顺利的吸收,要利用精油独有的液态性和亲脂性,先把精油稀释在合适的基础油或乳化在液体中。1-2滴精油就可以充分起到精油的治疗功效。口服没有稀释的精油时,大部分精油在入口的时候就被口腔和食管吸收了,只会有很少的精油真正到达胃里。

法国的芳香疗法中,大多是以精油栓剂的形式使用精油。成人服用精油浆状栓剂的典型浓度是10%,大约是7-8滴或3克栓剂中含200毫克精油,这是最高限度。儿童服用的剂量是1滴或是1克含25毫克精油。通过直肠吸收精油对于治疗下呼吸道疾病尤其有效。这种利用直肠吸收的方式可以绕过肝脏,直接到达心肺系统、下支气管和其它体内器官,精油不会因为肝脏的代谢而发生变化。

如何负责的自我应用精油

虽然精油会刺激皮肤引发过敏,但是这种不愉快的现象只是暂时的,要格外注意的是,无论精油多轻柔,经常的使用一种没有稀释的纯精油,会造成对于这种精油的敏感。但是,这些不愉快的错误发生一次二次也不会对身体造成任何永久性伤害,这种经历是学习掌握芳香疗法过程中的一部分,使我们在自我治疗过程中能对精油增加了解,丰富我们的使用经验,让我们在以后的使用中学会控制精油的使用量,明白只需使用少量精油就能达到我们的治疗目的。不同于其它的消费产品,精油的使用量不是“越多越管用”。

洋甘菊精油

对于外行人来说,自己决定如何使用芳香疗法治疗比较困惑,但是这不意味着外行人不能掌握芳香疗法。对于很多人来说,用芳香疗法进行自我调理和治疗都是一种全新的方式,因此,在学着使用芳香疗法的过程中,会遇到意想不到的事,要学会多问些为什么。芳香疗法在合理使用精油量的范围内,尽管会出现高兴或沮丧的情况,出现有效和无效的结果,但是都不会对人体构成损害。开始的时候,最好是在家人和朋友之中进行使用,可以分享和交流使用的体会。芳香疗法对于那些真正想找到有效治疗方法的人才有吸引力。要注意的是,有些精油在使用的时候还是要适当谨慎的。

治疗上的应用比较

对抗疗法适用范围

替代疗法适用范围(对抗疗法无法治疗的)

外伤

治疗病菌感染

诊断需立即手术治疗

治疗大部分慢性的退化性疾病

通过免疫作用防止一些传染病

有效治疗多种精神方面的疾患

换肢或换器官

各种形式的过敏和自身免疫方面的疾病

修复重建手术

治疗心理和精神障碍

诊断荷尔蒙含量缺乏

治疗大多数癌症

芳香疗法的作用

最好

较好

● 感染症和急症,尤其是需要立即采取措施的

● 改善免疫反应

● 神经系统失调

● 心理失调

● 荷尔蒙系统失调

●自身免疫系统疾病(这些疾病大多是多年积累形成的,使身体失去或永久丧失机能)

芳香疗法可以达到治疗某些疾病的目标,但是芳香疗法的实质是帮助人体改善和恢复到原有的身心合一的状态;芳香疗法是排除人体毒素而不是控制人体对体内毒素的反应。对于总是以对抗疗法治疗或已经患病的人,不要随意改用新的疗法,可以结合芳香疗法,刺激人体的代谢功能。

精油能去妊娠纹吗?

这个不单单对孕妇而言,所有爱美的女性朋友们都值得参考一下。平时多注意锻炼身体、多做按摩等都可以增强皮肤的弹性。

       生完宝宝后,妈妈们见面第一句话往往就是:“你长了妊娠纹么?”看来,妊娠纹真的很恐怖!那么,我们应该如何对付难看的妊娠纹呢?有什么可以去妊娠纹的精油吗?
要对付妊娠纹,要成为美丽妈妈,最有效先让我们了解它的形成原因,再来讨论怎么能清除它。

目前市场上卖的去妊娠纹精油,去妊娠纹不是很明显,妊娠纹虽然不可彻底清除,但只要主动积极的预防,就有可能从源头处掐断它的产生。想做一个没有妊娠纹的漂亮孕妈妈?请做好以下护理工作。

孕妈妈

一、增强皮肤弹性
这个不单单对孕妇而言,所有爱美的女性朋友们都值得参考一下。平时多注意锻炼身体、多做按摩等都可以增强皮肤的弹性。介绍一个巧用“鸡蛋清祛妊娠纹”的办法会增强皮肤的弹性。具体操作如下:腹部、腿部等易长妊娠纹地方,洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,然后再做一下按摩,让皮肤更好的吸收;也可以是敷好鸡蛋清后,也可以用纯棉的白布条裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡觉时再放开,第二天更换。因为鸡蛋清有收紧皮肤的作用,所以这样做不仅有助于产后妊娠纹的消失,还有助于体形的恢复。

二、适度局部按摩
  进行按摩可以增加皮肤弹性,如果再配合使用一些纯天然的橄榄油或是潘魅斯除纹霜,不但可以保持肌肤滋润,同时也能改善皮肤扩张能力,有效预防妊娠纹的出现或淡化已经形成的细纹。所以,准妈妈们从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内每天坚持按摩工作。虽然是每天要坚持的动作,但这些都非常简单,基本要领如下:
腹部:以肚脐为起点,顺时针方向不断画圈,画圈时由小至大、由内向外扩散;
臂部:将双手放在臂部下方,由下往上、由内至外轻轻按摩;
大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部十次;
胸部:以乳沟为起点,用指腹由下往上、由内至外轻轻按摩,直到推近下巴、脖子为止。
三、使用一些专业的去除妊娠纹的乳霜,可以帮助减轻水肿,有效阻断脂肪的囤积,减少橘皮组织、淡化肥胖纹,促进皮肤弹性纤维的恢复。

注意:孕妇是不可以使用精油的