柠檬精油你了解多少?

柠檬精油有助于抗酸、抗硬化、抗坏血、抗风湿抗菌、收敛、杀菌、除胃肠胀气、促进结疤、净化、利尿、柔软、治疣、退烧、止血、利肝、降低血糖、降低血压、轻泻、利胃、补身。

目录

简介

柠檬

柠檬味道清新甜美,带有新鲜又强劲的轻快干净香气,是柑橘类里面解毒、除臭功效最好的一种。其能量可以强化思维,对于需要用脑的工作非常有帮助,能让你将混乱的事物化繁为简,保持高度的觉察力与判断力,让身体充满了活力与朝气, 柠檬精油气味清新,呈绿黄色。它适用于多种肌肤,尤其是油性、混合性偏油,暗黄、色斑肌肤。

 

功效

   

    柠檬精油有助于抗酸、抗硬化、抗坏血、抗风湿抗菌、收敛、杀菌、除胃肠胀气、促进结疤、净化、利尿、柔软、治疣、退烧、止血、利肝、降低血糖、降低血压、轻泻、利胃、补身。 

皮肤疗效:借着去除老死细胞使黯沈的肤色明亮,改善破裂的微血管,对油腻的发肤有净化的功效。用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效,也可以软化结疤组织,预防指甲岔裂。

身体疗效:循环系统的绝佳补药,使血流畅通,因而减轻静脉曲张部位之压力。是有效的强心剂,通常用于降低血压。可恢复红血球的活力,减轻贫血的现象;可止鼻血及一般性的外伤出血。它抗菌的特性能减轻喉咙痛、咳嗽、着凉和流行性感冒,特别是有发烧现象时,因为柠檬能使体温下降。促进消化系统的功能,抑制体内的酸性,使胃中的碱性增加。明显促进胰岛素的分泌,曾被用以治疗糖尿病。可解除肝肾的充血现象,对全身有清洁净化的功能。对便秘与蜂窝组织炎也颇有益。据说可减轻头痛、偏头痛、痛风和关节炎。

心灵疗效:感觉炙热烦躁时,可带来清新的感受,帮助澄清思绪。有效提高工作效率。

 

使用方法

1.护肤品调配法:按一定比例调和基础油后直接使用(2ml基础油:1d单方精油)或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用;亦用于调配花水。

2.按摩法:用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用;

3.浸浴法:沐浴时滴入几滴精油,入浴浸泡,可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤;

4.护发法:滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中,进行按摩以养发护发;

5.熏香法:将几滴精油滴入熏香器具以加热散发,可净化环境、舒缓、放松精神。

搭配使用小妙方

治感冒:柠檬+尤加利+乳香,各1滴滴入热水中,透过蒸气吸入,能纾缓呼吸道感染的感冒症状。

美白:柠檬2滴+熏衣草2滴+天竺葵1滴调入30ml荷荷巴油中,可做美白护肤用油。

提升工作效率:柠檬1滴+尤加利1滴滴在面纸上放在办公桌前,可使头脑清晰有条理

注意事项

1.精油不可内服;

2.怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡,因为某些精油可能会导致月经来潮;

3.柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线敏感。因此使用过后8小时内请勿暴晒肌肤于阳光下;

4.患有癫痫病、神经及严重肾脏方面疾病的人请小心使用,最好先请教医师或芳香治疗师;

5.精油不能取代药物。因此,使用后如症状未改善,请一定要看病就医,绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物;

6.请按建议量使用,过量食用纯精油可能会导致反效果,甚至对身体造成过大负担;

7.请勿直接涂抹100%未经稀释的精油在皮肤上,避免刺激皮肤或引起敏感;

8.未避免小孩误食或误用,请放于小孩不易拿到的地方;

9.精油需储存在深色的玻璃瓶内,并放于阴凉的场所避免阳光直射;

10.避免使用精油与塑料、易溶解或油彩表面对容器,当稀释精油时,请使用玻璃或者陶瓷器;

11.皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试。

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